很多时候，生活更像是一场带着镣铐的舞蹈，虽然表面上很平静，冷暖自知。怕别人评价，怕被拒绝，每天如履薄冰，谨小慎微地活着，不知道这是多少人的生活状态。这一本《被讨厌的勇气》题目就非常吸引人，敢于被别人讨厌，这是多少人无法企及的事情，这本书直接告诉你说“你可以”！
这本书豆瓣评分8.6分，有很多人关注它，张德芬、胡慎之等从事心理学研究领域的人为之作序。本书作者有两位：岸见一郎，1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒（Alfred Adler，1870-1937）心理学及古代哲学的执笔与演讲。古贺史健：以对话创作（问答体裁的执笔）见长，本书中他以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。
值得一提的是，阿德勒本人是人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，心理学“三巨头”之一，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。与精神分析疗法喜欢将人现在的心理问题归结于过去的“决定论”不同，阿德勒认为决定我们自身的不是客观的经历，而是我们赋予经历的意义。在人生中我们常常陷于对过去的悔恨，人际关系带来的竞争嫉妒，对未来目标的迷茫等种种束缚，而阿德勒的整个理论体系，都在试图把人从这些束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。
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