突然间很焦躁

作者: 浅浅心语 | 来源:发表于2020-11-17 07:50 被阅读0次

因为要去办事的地方都是行政班,所以周末休息,即使我再着急也只能等周一。原计划上一周差不多该有定论的事已经过了一周还是原来的进度。

一切似乎都没变,但已经变了!

蹉跎了一周,空耗了时间,什么都没有做到,烦躁、焦虑、坐立难安……。前几日在医院我不想婆婆着急,拼命按耐下即将喷薄而出的情绪,好容易等到婆婆出院,却又临近周末。昨日,简单咨询预约了周一面谈,打印了资料做好准备。虽有空闲但好歹做了点事,虽然下午尝试看书,可才半个小时心绪难平最终只好放弃,但尚算能自控,可今日吃过早饭我就像被热锅烫脚的蚂蚁般坐不住了。

心似岩浆般想要喷薄而出,可却找不到出路!越坐越急,越急越想,思来想去,心情已经到了爆发的极限,不能让这种负面情绪主导。突然看到许久没擦的地板满是脚印,是啊,已经好久没好好打扫卫生了。索性拿出抹布开始打扫卫生,简单擦拭后,又把全屋的地拖了一遍,心情神奇般的缓和了。或许是因为那时阳光正好,或许是因为身体累了就不容易想那些糟心的事情,总算可以平静的坐一会了。

现在的我不适合独处,更不能空闲,那样会有很多负面情绪占据主导。前几日在医院我困顿恍惚,虽然很累可还尚算理智,以后我要学会自己调节,往后的路还很长,我要为孩子,为家人撑起这片天!没有退路,只能向前,这些消积情绪对我无益,我必须找到宣泄的出口,倒净垃圾,轻松前行!

就像阳光般,下一分钟或许会更灿烂!

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