今天听了周周老师推荐的音频，听了一些妈妈从泥潭中走出来的体验。听到的是，妈妈稳稳的立在那里，事情已经不重要了，要的是面对事情的心态和能量。
我还听到了有妈妈分享，把注意力拉回自己身上，如果爱，也有个顺序，那就是先爱自己，爱满自缢。第二是爱配偶，父母相爱，孩子自然有安全感，会全心的发展自己，做好自己。第三，爱孩子，聚焦孩子做到的地方。
这些是我之前忽略的地方，让自己活成一道光，而不是燃尽自己和牺牲的蜡烛。
有这么多妈妈能走出来，我也是可以的。
这不，转变已经开始了，早上送女儿上学，知道迟到十分钟，也没有啰嗦，孩子在入校前，微笑和我道别，我飞吻了她，说一天顺利。我知道我的能量的纯度需要慢慢提高。
当老师拍了一张女儿在课堂上睡觉的图片，我一边和老师沟通，心里想，女儿在校困难重重，仍然愿意入校，已经难能可贵了。女儿回来我并没有提这事，女儿和我聊了别的，然后整理自己的东西去上跳舞课了，情绪很平稳。
感赏自己不去拉女儿的后腿，只关注孩子做到的地方。
感赏女儿跳舞回来开心的给我分享在舞蹈课上，自己努力的情景，我说，女儿你是有天赋的。
感赏先生的关心。
感赏婆婆做的美味晚餐。
投射女儿早睡早起身体好，睡眠饱饱，白天精力充沛。
投射女儿积极、自立、主动、自信，在学习上有美好的体验。
投射自己找到合适的工作。
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