坐享产生的思考
今天坐想得时候太困了(没敢早点坐享，因为看《天才在左疯子在右》这本书后，要不在想里面的事情了，才更有利于坐享)，有了一个有趣的现象。就是坐想得时候有好几次睡着了，在身体晃动想歪的时候，才突然回过神来。
接下来有趣的事情发生了，因为太困，所以我听的指导练习坐想的音频跟着做的，睡着前听到左小臂，回过神来的时候竟然还是左小臂或者下一个部位，也就是说我只睡着了大概不到5秒钟，甚至只是一秒钟的时间，但是这几秒钟我其实在做梦或者说是想东西了，并且感觉过了好长时间。
这让我想到了平常的做梦这件事，做梦并不是一整晚都在做梦，因为人一晚上是要经过几个相同的睡眠周期的。而且每个睡眠周期还分为深睡浅睡等层面，我忘记做梦是在哪个层面了。
也就是说，平时人们说的做了一晚上梦，其实并不是这样，其实他只做了很短时间得梦。而大脑在那一段的短时间内，以非常非常快速的方式运转，造成了做了一整晚梦的假象。这也可能是为什么做梦会累的原因，因为大脑快速运转，导致身体不适应。
以上，个人思考。
坐享产生的思考 今天坐想得时候太困了(没敢早点坐享，因为看《天才在左疯子在右》这本书后，要不在想里面的事情了，才更...
每天要坐享，要像每天跑步锻炼心肺能力一样每天坐享锻炼元认知能力。 认知自己的认知，思考自己的思考。 认知自己的认知...
一、坐享--360加速球 如果说，我们的思考会带来许多的思维垃圾，那么我们坐享就像是我们的360加速球，起到清理...
坐享 兴趣 反思 反馈 刻意训练 记录 主动思考 克制自己 如何有效提高元认知能力 坐享 将注意力全部集中到呼...
提高元认知能力方法： 1、坐享：把注意力集中在某一处，并且主动不去思考时，我们的大脑会比平常更为活跃，能够产生更多...
“坐享” 讲真，有段时间没有坐享了，刚刚坐享20分钟。 继续。重新把坐享的闹钟打开了。
昨天晚上临睡前坐享，坐享是享受，坐享是让自己的内心安定的运动，坐享后休息能更好的入睡。 不过我的坐享时间不长，后续...
其实我对于禅修、冥想以及后来的坐享这几个词语并不陌生。三个词语虽然看似不同但主旨都差不多，都是以打坐为主来增强我们...
1:它能让你更健康它能增强你的免疫能力系统它能缓解各种疼痛它能在细胞层面去除炎症。2:它能让你快乐它能增加正面情绪...
一直不信佛，所以对佛家说的禅修、入定也觉得玄乎，看到李笑来的《财富自由之路》中，关于“坐享”的描述之后，决定尝试“...
本文标题：坐享产生的思考
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xpynoqtx.html
网友评论