7.慧心
妈妈分别写出如何把八个需求给到自己。
1.我接纳自己的不完美，有时候迷迷糊糊还记性不好，做时候优柔寡断有时候没有主见，有时候又很任性倔强，接纳自己的优点，也接纳自己的缺点，我是独一无二的。
2.我理解自己做妈妈，做女儿，做老婆，做家长，做媳妇，做职员的辛苦，生活中，总是累多于美，不得不面对，每个角色都是一种体验，阳光总在风雨后。
3.我重视自己的想法，累了就休息，不会就学习，作业有时候不想写就不写，马宝宝说，这届家长太难带了，哈哈哈
4.我尊重自己内心的感受，勇于做自己。感恩所有的人事物的提醒，每个人都扮演了这样的角色，帮助我们看见，看见自己的内心，那个一直未被接纳的小孩，她在呼唤我们。那些一直被我们忽略，没有被尊重的感受，她需要我们的关爱，接纳，拥抱。
5.我信任自己能做一个好妈妈，陪伴我的天使我们一起成长，跟随马老师的脚步时刻带着觉知陪伴孩子！
6.我认同自己有时候天马行空的想法，很多事情都想体验一下，新鲜感过了就停下来
7.我肯定自己创造自己，每个不完美当下造就完美的我。
8.我赞美自己是个爱美的妈妈，孝顺的女儿，温柔善良贤惠，认识我的人都夸我好，有活力爱运动，爱聊天，喜欢帮助别人，说话轻声细语，却很有力量！
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