每个人都有可能在不同阶段遇到不同的痛苦，有的甚至让你苦不堪言，它像一条毒舌常常侵扰你，许多人等待别人来开解自己，甚至长途跋涉到什么香火旺盛的寺庙去，请教老和尚，然而老和尚除了叫你放下，饶恕之外，再让你花一堆钱买香赎罪，其他就没有什么新鲜的了，等你回到生活中，发现现实并没有改变！痛苦依然存在！
那么要想从痛苦中解脱出来，最好的方法是什么呢，不是忘记，而是给自己一个坦然接受的理由。回避痛苦，痛苦永远存在。只有从心里承认，并试着接受，重要的是要在痛苦当中找到自己的问题以及思维盲区，愿意去更新和调整，因此那份痛苦就减轻了很多，慢慢适应了那一块伤疤的存在，才能随时间不知不觉地治愈。
医治自己的最终还是自己，破解痛苦依然是自己，正如张德芬所说，亲爱的，外面没有别人！
每个人都有可能在不同阶段遇到不同的痛苦，有的甚至让你苦不堪言，它像一条毒舌常常侵扰你，许多人等待别人来开解自己，甚...
有些人，你给他一杯水，他会铭记在心，不住地感恩，并在合适的机会回馈善意，而另有一些人，你给她一杯水，她则抱怨你没有...
心灵的痛苦其实不要找别人来分担，可以找一本书来分担，找一首音乐来分担，去做某种自己喜欢的事情来分担，回忆一段喜欢的...
唯有不停地从内在去更新自己，一个人才可以真正去热爱自己身边熟悉的人和事，热爱自己的日常生活。通常，这一点都是从拒绝...
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读到一句话，瞬间击中了心扉:做一个拥有幸福力的人。 什么是幸福力？ 杨澜在发起“寻找幸福力”的活动中这样定义: 我...
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本文标题：寻找幸福力--学会冰释苦涩
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