焦虑时刻存在着,它不会凭空出现,也不会无故消失,每次觉得生活无味,前途一片渺茫的时候,焦虑就会遍布每个细胞
对自己的学习成绩,方法,行为产生焦虑
我的拖延和逃避也让我更加焦虑
关注了很多自以为有用的微博博主,微信公众号,收藏了自以为会用到的知识
下载了很多以为有用的软件
购买了自以为有用的付费课程
从各个方面了解了很多学习方法
……
然而没有时间看,也不愿意看,更加没有运用到实际生活中,生活自然没有什么变化,就会有很大的心理落差,觉得自己落后于别人,跟不上这个世界
以前读一点心灵鸡汤,看一些成功励志的东西就会觉得特别好,可是现在总是不满足,需要得到别人的肯定,脾气变得不好,很敏感,消费也不理智
我知道焦虑以及它带来的负面情绪给我生活带来不便,我也幸运我骨子里的力量一直在支撑我前行
焦虑来源于“想得太多而做得太少”
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