晨跑，是我们每天早上都要进行的一项集体运动。而我从开学到现在，每次晨跑都没有落下。这也是我对晨跑有了一定的感情。它不仅可以使我强身健体，还可以锻炼我的心智，增强我的毅力。这是晨跑的好处。但尽管它是好的，还是会有一群人对他有意见，而我就是这一群人中的一个。
我对晨跑的意见如下：
1.一群人围着一个操场跑，我感觉很挤，人很多，操场小，所以觉得集体跑有点不合适我，我更喜欢一个人的自由跑。
2.现在逐渐步入冬天，天气也越来越寒冷，日出的时间也越来越迟，晨跑时的亮度随之减小，晨跑的困难程度也在逐渐增长，所以我觉得这个时间会越来越不合适。
3.每天早上的晨跑，紧接着就是吃早饭。而我觉得这不是太合理。因为运动过后，再接着吃东西，对身体不好，而且也不太容易下咽。所以这个安排我觉得也不太恰当。
我针对我的意见我也有与之相对应的建议，建议如下：
1.我们可以将集体跑改变为自由。这样可以解决第一个问题。
2.将晨跑的时间，向后延续一点儿。让早上的天亮一点再跑。
3.将晨跑与吃饭之间的时间加大一点。
晨跑，是我们每天早上都要进行的一项集体运动。而我从开学到现在，每次晨跑都没有落下。这也是我对晨跑有了一定的感情。它...
一、宣布小组考核制度和晨跑的调整，晨跑改为建议来了之后自愿晨跑，班上恢复7:15考核。 二、课间前后门均可进出，一...
-------时间管理之六十一讲 今天继续学习慢跑，慢以致远。 跑前：一般建议晨跑，晨跑之前不用刻意准...
前段拜读了卢志文校长的教育论著《新时期我们如何做教育》，为卢校长的人品、学识、能力、成就所折服！对卢校长大...
跑前： 跑前不用刻意准备什么，但是如果是晨跑，建议大家空腹，跑前适当喝一点水就行了。 晨跑不要一起床就去跑，我们需...
跑前：跑前不用刻意准备什么，但是如果是晨跑，建议大家空腹，跑前适当喝一点水就行了。 晨跑不要一起床就去跑，我们需要...
61-跑步前、中、后的注意事项 跑前：晨跑，建议大家空腹，跑前适当喝一点水。晨跑需要先安静地活动半个小时左右，慢跑...
62讲 跑前： 晨跑，建议大家空腹，跑前适当喝一点水或者蜂蜜水，运动会舒适一些。 晨跑不要一起床就去跑，我们需要先...
跑前：如果晨跑，建议空腹，跑前适当喝一点水就行了。晨跑不要一起床就去跑，需要先安静地活动半个小时左右，也不用刻意地...
一、早起与晨跑： 本周早起七天，最早5：25，最晚5：51，习惯早起； 本周晨跑：本周晨跑两次，本...
本文标题：晨跑意见与建议
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xvumpctx.html
网友评论