今天本来已经不知道该写什么了。偶然发现了优秀人们推荐的好习惯——复盘。
打算复盘的时候,居然发现,自己不知道该怎么复盘。也好,逼着自己查了一下其他人是如何复盘的。
看书总是别人的,只有自己做起来才是自己的。
以前有跟老舅了解到了生命之花,那么现在学习对自己进行复盘。
生命之花分为八个板块,职业发展,财务状况,健康,娱乐休闲,家人,朋友和重要的人,个人成长和自我实现。
10月以来,职业上略有进步,维持基本状况,这也让我能够打起精神来,这是我的一大重要支柱。这个部分的其他几项,不在我掌控之中,所以目前需要随遇而安了,那就先放一边吧。
m财务状况惨不忍睹,就直接跳到下一部分。
健康方面,重新开始练习瑜伽。虽然现在还是小白,但是,蕙兰瑜伽还是很适合我,能够调整我的健康问题,而且,也不会特别长时间,让人失去坚持的勇气。一直有个打卡计划,每天300个开合跳,虽然不多,完成率很低,这个月调整成60个,完成了几次,比较有进步,那么下个月要继续。瑜伽的冥想部分,我还挺喜欢的。有时候午觉的30分钟,调上蕙兰语音睡的很好,30分钟调整状态也很好,keep doing。
娱乐休闲部分,10月及以前占了绝大部分。很喜欢美剧《bones》前面的大部分时间让我把它刷到了第10季。也是突然好像缓过来了,最近注意力已经转移,没有继续刷,也没有继续挂念,偶然会看一集,挺好。前一段颓废的时间,还沉溺于消消乐,现在也一下子没有再去玩了。也许,自己已经觉得可以继续做些其他事情了。
接下来是家庭和朋友以及重要的人。最近家庭和睦,没有和妈妈吵架争执。很好的进步。因为疫情,儿子在家上网课,应该比较放松,我也有些忙,也有一些松懈情绪,对他的要求也宽松,那就先宽松一些吧。我先自己调整好了,再带着儿子调。
最后两项个人成长和自我实现。我就综合来总结了。开始对自己想了很久的写作下手。简书已经更到16天了,又带着几个朋友一起开始途正100天写作练习营,不为别的,就想自己能做些事情,想做而没有做,岂不是很遗憾。另一件事情,在配音营里,我发起了1000天计划。我也希望自己坚持做下去。喜欢,就不会累。另外加入了日记星球,不知道怎样,给自己一个机会成长也是好的。最近,读书的时间比较多了,keep doing。
今天的写作,让我想到另一个要学习和坚持的事,就是复盘。这也是成长的一部分吧。
没有关系不嫌迟,让我慢慢用写的方式,把脑子里的浆糊整理清楚。
时间已经到了新的一天。10月复盘完成,自我感觉虽有不足,还是奋力前行。
11月,你好!
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