去创客馆换书碰到了闹闹妈妈,他对我说起了对孩子的各种担忧,我能知道这份担忧和孩子无关,她自己也清楚这点。但是不知道该怎么处理。只觉得自己的不自信造成了孩子的不自信。我与她经历相同的体验,因为感同身受,所以我内心便极度渴望帮助到她。
‘当你这样想的时候,你是什么感受?’
担心
‘这种担心在身体的哪个部位?’
……
由于着急接孩子,所以我就走了,但有机会我想试着把这个个案做完,因为我知道帮助到她,也就是帮助到我!
或许我的‘欢愈空间’就是这样慢慢开始的。
鲁老师讲课程上所讲的是魔法,但这个魔法你若使用,它便是魔法,如果不使用,它只是信息!
我强烈愿意使用起来,心即理,事上练。我想可以用两个角度
一、觉察、归还
二、一念之转
三、呼吸体式帮助外在转换,带动内在改变!
先用一念之转,再用觉察归还,最后教给具体方式。









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