第五期教练型父母营11月2日第7天作业
导师:电波导师
身份: 2组美小文
️事实:
①用学员真实事例解构冰山。
②尊重你的家人。
③自己快乐、偷窃走孩子的责任。
④看“生存”视频。
️感受:
开心、兴奋，太精彩的一堂课了。
️启发:
今天收获特别大。
①觉察在于那个标（能力、意义、希望）。
如果觉得做事情没有意义，就没有了体验，就有分别心。
我现在虽然不害怕别人的评判，自我也不建立在别人评价上了，但还是有点害怕抵触和陌生人第一次交谈，怕尴尬、怕没话聊、怕没意思。
今天学了这堂课，我的觉察是如果氛围很尴尬、气氛不好，也可以体验这种氛围。【不能光想着体验好的，也可以体验不好的，不舒服的感觉也是一种体验】
②生存是底层逻辑。每个人都是为了生存、为了更好的生存。
️决定:
享受不舒服的感觉、氛围、事件。
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本文标题：第五期教练型父母营11月2日第7天作业
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