上周完成情况及本周计划
（一）计划完成情况及分析
本周的复习计划完成情况，优于上一周，不过仍未达到八月第一周的“巅峰状态”。相较于上一周全线飘红的局面，本周还是有几项完成情况良好的，比如政治、现代汉语和中国文化要略。
英文、古文朗诵是雷打不动每天要进行的项目，本周有在做，但可惜的是，出去度假的那三个早晨，没有坚持。半途而废的除了这两项，还有《201案例分析》、《现代外语教学》和《引论》。
文化概论和汉教引论，计划完成没有执行。
（二）给自己点几个赞
每一天都有在认真运动。这是最想给自己点赞的地方。即便是周五开始外出度假，我也带上了我的瑜伽垫。周六早上在资江江畔，周日早上在云台山上，我执着地训练着自己的肌肉。
我知道这很重要。我在实践中不断比较，发现只要早上没有早起运动，我这一天就容易出现情绪上的较大波动，相反则内心更容易平静。
在早晨有一个小时能用来唤醒体能，可以确保我一整天都不拉垮；每个早晨这样的坚持，我不断地强化自己“长期主义者”的身份标签，同时身形不断向目标靠近。
（三）给自己一份自我批评
对时间的利用方面，我要进行自我批评。
我去度假的这三天，真的就没有时间复习吗？回想起来，发现并不是。一路上都是先生在开车，车程加起来就有近10个小时，我都没有利用起来。当时是因为什么原因呢？
表面是因为我要带儿子，车里有两个小孩子，如果我不看好他，他可能会干扰先生开车，进而出现交通事故。但是这期间他们有至少三个小时是在睡觉的，我完全可以利用起来。另外，我也可以和老爸协商，让他中间有些时间段和我换位置，我去坐副驾驶。
如此，可以利用的时间可以达到四小时，这相当于40%的时间呢。为什么我没有想去利用呢？当时我是看到了可能性的，但是我选择刷刷视频打打游戏，我告诉自己，环境太嘈杂了，我坐车太累了，而且这几天我都是在度假，没有必要把自己搞得那么累。
事实上，浪费时间后的羞愧感，反而让我更累。
那我为什么会对可以利用的时间，视而不见呢？根本上，还是因为我对时间的价值，认知不够深刻。每一分钟，只要利用得当，都可能产生无上价值。并不是时间更大块，效益就更大。核心在于我们利用时间的动机。
无数有价值的想法，都诞生于一刹那。你刷短视频的两三分钟里，有的人可能就创造了一项专利，或者实现了一次深度休息。
（四）美好还是会接踵而来
1、本周做计划时，我把每天的十个学习项目，做了规划：一方面控制学习时长，单项尽量不要超过一小时。另一方面，把不同科目按照内容大类分到不同的时间段，形成433的特点。
早晨是英文、古文和现代汉语及语法案例4个项目，这些都是复习过很多轮之后的复现科目了，我要利用早晨的黄金时间，巩固记忆。
上午是政治和中国文化要略及文化概论3个项目。科目没有很繁杂，奖励自己的方式，就是利用上午剩余的时间来陪孩子玩。
下午是教育学和心理学的3个项目。
2、因为我周一三五的晚上都要上社群课，所以晚上的时间都空出来，不安排考研复习内容。晚上上完课之后的时间，可以用来安排会友、泡脚泡澡、带孩子去散步等等。周一下午抽三个小时集中设计好当周所有社群课的内容。
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