太极拳日记9
签到中断小半个月了，各种原因最近状态不好，也不是一直没练，心上出了问题，很是挣扎。
前面也觉得这个签到有点形式化，所以后续只是有感而发，无感打卡不强答。
今天下午上山找了块没人的地方练了两小时游四门，还是会走神，但我不去管自己走没走神，一直练，不时想着各个要领，两个小时下来还是很有感觉的。
最后天黑了有些阴森，试着发了发力，也出出声，身上排出了不少坏东西，也感到中气很足。
太极拳日记9
签到中断小半个月了，各种原因最近状态不好，也不是一直没练，心上出了问题，很是挣扎。
前面也觉得这个签到有点形式化，所以后续只是有感而发，无感打卡不强答。
今天下午上山找了块没人的地方练了两小时游四门，还是会走神，但我不去管自己走没走神，一直练，不时想着各个要领，两个小时下来还是很有感觉的。
最后天黑了有些阴森，试着发了发力，也出出声，身上排出了不少坏东西，也感到中气很足。
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9月16日，第九届中国焦作国际太极拳交流大赛在焦作市太极体育中心隆重开幕了。师父作为北京市陈氏太极拳协会的...
早起练拳一小时，幸得佳冀师兄捏架。 野马分鬃，手运到中线出，理解为左手与右胯合住，手从丹田前方出。 回来时手从外圈...
6:40起，练拳90分钟，早起还是不习惯，状态不太好难以集中精神。
早起送别同事，完了只练了一个小时，刚进入状态就得去干活了。前面四十多分钟都会走神，效率太低。 云手似乎可以带动胸口...
昨日早起赶路，今晨才返校，缺一天。 休整一天，晚上练拳两小时，风很大，难以静心。 想到练拳快两年，进步很慢，发不出...
夫初练者，宜端正方向，以立根基。最忌粗心浮气，精神不属，眼不顾手，手不顾脚，此谓盲练也。 晚起练拳一小时，...
七点起练两小时，没有特殊的感觉。 开始也是容易走神，比昨天好了一些，毕竟昨晚睡的早。这个问题一直都有，之前关注不到...
早起练拳一小时，在会场练的正开心时外面有大妈浇粪，只好换到接待中心中庭。前者有些压抑，后者事业宽广对比之下突然就觉...
练习日记9
本文标题：太极拳日记9
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