一、周习惯总结
每天按时早起早睡，晨间日记和三只青蛙喜欢的养成，每天营养餐，健身房。继续加油量变到质变。
二、八大关注
【家庭】 疫情期间，和孩子待的时间多了，难得这样的机会和孩子在一起。孩子在加拿大上学，一年见不了多长时间，今年过年每天给孩子做饭，和孩子一起健身，难得的假期，非常幸福。并且学了很多拿手的饭菜。磨练了我的心性。大疫背后一定有它的正面意义。任何情况下不忘感恩！
【学习】
每天写感恩日记并坚持。这周听书朗达拜恩的力量，发现本书与亚伯拉罕的书有一个共同点就是懂得感恩，本书中一个重要指标就是让自己的感觉好起来，而感觉好的基础就是每天感恩所有的人和事，所以听完课继续加强刻意练习让自己把感恩状态融入到每时每刻。让自己随时保持高频状态。
【职业】疫情期间，对实体影响很大，我们目前还没有开业，通过这次疫情，需要考虑管道收入或者线上线下结合起来运作了。
【社交】疫情期间，待在家里就是对社会最大的贡献。每天微信保持和朋友联络。
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本文标题：易效能259期J组13杨艳玲周检视(2020.2/17-2/23
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