开篇先普及一下什么叫“更年期”
“更年期”指女性在绝经 前后，由于性激素 含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱 、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如 焦虑 、 抑郁 和 睡眠障碍 等。女性更年期综合征多见于46~50岁的女性。
通过以上的简单普及相信各位看官对更年期有了一定的了解了，那么笔者为啥要写这篇文章呢？（呵呵...因为我也有个更年期的妈！）
更前期对女人来说是个“劫”为啥这样说？因为分轻重，轻的可能就情绪不稳定，焦虑、不开心啊、睡眠不好等精神层面。如果是重的那可吓人了，不想活了，作妖...想想都瘆得慌！其实这一切都要看自己怎么去调节控制！在这里也呼吁家里人也要体谅一下更年期的“病人”她们本意也不想这样，但是身体激素作祟没招啊！
也是因为一件事情让我对更年期再度重视和反省，这段时间母亲一直说不舒服，睡眠不好，情绪不稳定，一会高兴一会伤心的，说要来我这里看看，我带着去找中医号脉，号脉的是一位80多岁的市四院退休的老中医，他的医术造诣很高，曾经上过电视报道多次，论文写过很多等多项荣誉。也是一位让我很尊敬的大夫，政府的人也找他看，我之前头疼的毛病也是他给看好的，为此和这个中医还成了忘年之交的朋友。（书归正传接着说）
经过号脉说我母亲就是更年期没更好，说的症状和母亲自己讲述的一样，那时候我才知道母亲头几年说话有时候和不讲理似的，而且动不动自己生闷气，一点就燃，各种暴躁，不喜欢的事情根本不让提。那时候相处模式就是多听多做少说话。不管她说什么都是嗯 好的 对的，不管她怎么念叨都左耳进右耳出，千万别反驳，不要有情绪。然后就是帮她做事 不管是家务还是跑腿 让干嘛就干嘛，没事再买点小礼物回来讨好她…然后的然后就是 有机会不回家就不回家 ，距离产生美～总之就是 忍着 顺着…啊 ，但是那时候我们都没有在去想这就是更年期，以为是干活累的，但是现在想想有点愧对母亲的感受和心理，之前对这方面也是了解的少，后来听几个同练瑜伽的阿姨说自己更年期的症状才知道更年期的“厉害”，
通过这个事情我有所感触，感觉母亲真的老了，需要关爱了，心里不由得一阵酸楚，想想自己很小就和她们分开出来上学，上班!在家照顾和陪伴的机会特别少，不舒服来我这里看病我才突然真正的体会到“父母在不远行”的真正意义！现在她也是处在更年期时期“轻度期”，多亏家妹在家照顾经常陪她聊天，没事带着出去玩玩看着她那高兴的样子就像当初她看我们小时候高兴的样子一样开心，感觉做什么都值了，我能做的就是尽量多回家看看，陪陪，没事出去转转，真的不想让自己等到真正读懂“子欲养而亲不待”时才懊悔！
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