负面思想本就不是多么可怕的怪物,我们真正害怕的,其实是那个不敢迈出关键一步的那个自己。 1、积极思考、从内心深处接...
很多人一生都要经历诸多坎坷。有些人从小就在心里种下悲观的种子,负面思想随着成长也逐渐根深蒂固,很难消除。就像种下一...
你要一个结果,那么首先要改变你的行为,改变行为可以从改变状态做起 你的负面思维导致你的身体状态的情况,你需要反向改...
《活出最乐观的自己》 一书中介绍过一个“ABCDE法则”, 可以帮你在面对挑战时, 将阻碍性的负面信念消除, 强化...
心情不好时,反复想的结果会是越想越不开心。 我的建议是有负面情绪时,不要反复想那件让你不开心的事。 心理学上,把一...
负面情绪来自于工作家庭中,一点儿挫折都会被放大。 今天,开车的时候因为错过路口,急停了,边上一辆电瓶车没有开在非机...
朋友说,一个人最难控制的是时间。我说不对,最难控制的是情绪。 尤其是随着年纪的增长,我发现越来越多的人背负起更重的...
讲完负面预判,这一期来谈谈怎么解决问题,消除负面预判。 消除负面预判要用到的技术,叫三三三聊天法。 三三三聊天法?...
一、指导思想: 以脑科学教育理论为指导,激发孩子潜在的积极心理,消除负面心理,提高对学校生活的信心和热情,启迪自信...
负面情绪人人都会有,关键是怎样管理自己的情绪,看到一句话说的很好,不把负面情绪传递给别人,就是最基本的修养,那么怎...
本文标题:8种方式帮你消除负面思想
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