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入睡的秘诀

入睡的秘诀

作者: 所罗门宝藏_490e | 来源:发表于2018-10-30 21:59 被阅读0次

        喜欢裹在被窝里,回想整一天发生的事,这是我快速入睡的秘诀。什么重要的事情也没做,便越发觉得自己无能,惰性开始慢慢升腾,于是乎就睡得快,睡得好。有希望,有时反倒让人无法忘却牵挂,自然难得片刻逍遥。

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