小时候我是一个喜欢热闹的人，哪里热闹去哪里。喜欢找小伙伴玩，喜欢去姥姥家（因为人多），喜欢每个下课时间可以到操场上跑跑跳跳。可喜欢与实际之间总是有一定的差距。小学时因为和男同学在爸爸单位玩踢球️被爸爸揍；每当我去姥姥家找弟弟玩，舅妈总是把弟弟带出家门；由于转学，和平区的学校再也没有大操场，课间十分钟不能在操场上肆意地玩耍，只能坐在教室里。小学中学大学，慢慢的由一群人在一起打打闹闹变成了三两人穿梭在教室与食堂之间。真正的意义上一个人的来来往往是从某年的元旦开始，独自逛滨江道，森马旗舰店做活动买一件第二件免单。与一个来天津出差的小姐姐买了同款羽绒服拼了一单。
不知从何时起，我喜欢一个人静静的呆着，安静到有一根针掉在地上都能听到。安静的环境，整洁宽敞的屋子，足可以让我在独处时，感受到内心的宁静。我不知道这是不是孤僻的前兆。一群人的狂欢固然很好，但也容易迷失方向。吾日当三省自身，每日做个总结是极好的。
读研究生时，宿舍是一梯两户六层，一户两室一厅，一户三室一厅。我住在三室一厅的北面房间，两个人一屋。室友做实验的做实验，上课的上课，而我没有课的时候，就喜欢放着欢快的音乐，收拾卫生，享受独处的时光。经常嚷嚷要走出家所在的城市，当真的一个人在外，没有认识的朋友可以出去坐坐，家里的朋友对你现在的生活又不了解无从谈起时，只有让自己每天开开心心的并且忙碌起来，不陷入自己的小情绪中。想开心的事，思考愉悦的问题（比如去哪里旅行呀），报各种考试把生活填的满满的。室友就曾经问我，你怎么每天都看起来好开心，乐呵的。
“一个人吃饭旅行到处走走停停，一个人看书写信自己对话谈心。“这样一个人的生活多了，也就习惯了，想的也天马行空了。不同的时段，不同的年龄，不同的心境，思考的内容是不同的。在这段时间里，是自己与心的交流，是自我的和解。可能会因为某个时刻自己的逗比举动，想着想着突然笑出声来；会因为跟喜欢的人说错了一句话，而自己懊悔很久；会因为吵架没发挥好，事后想起而愤愤不平；会因为某个美好的时刻，不着边际的思绪飞舞。
独处的时光我还喜欢弹吉他。一个指法，一个音符，一段旋律，沉浸其中时，自己就是全世界。跟随旋律与歌词，治愈内心，改变心境。也会想小时候怎么没多学几个技能，轮滑，舞蹈，钢琴^_^有时我也会去跑步，释放糟糕的心情。慢慢的发现，这段的独处时光弥足珍贵。我可以放空，放松大脑，得到更好的休息；可以缓解压力，用运动的方式发泄出来；有时还会在跑步中突然就想通了一件事、一个道理；还可以分泌多巴胺，跑一次相当于热火朝天滴谈了一次恋爱。在写作训练营的日子，又多了段高质量独处的时间。这段自我对话的时刻，思考写什么，怎么写。每天固定的时间，高度搜索脑中仅有的“存货”。不再焦虑工作任务为什么总是稀奇古怪，突如其来，时间飘忽不定，心情平和了就多。 其实当我们更多地关注的是此时此刻，活在当下，活在每一个呼吸里，这些焦虑的情绪就会不翼而飞。
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