行动比选择更重要，如何触发自己的启动按钮？

行动比选择更重要，如何触发自己的启动按钮？

作为大天蝎的一员，自然也难逃DDL的压迫，没错，DDL就是我的第一生产力，重度拖延症+纠结性格，让我一度认真的以为自己进入了懒癌晚期，一直在纠结要不要放弃治疗，在反复的选择中最终还是成了一个积极废人，只立flag不做事。

学习了两天的时间管理课程，突然打破了自己发散思维导致难以启动的状态，早早在晚饭前就做完了今天计划要做的事情突然还有些不习惯。

如果有一件事情和另一个事情的时间有部分交叉冲突，我一定会从头到尾纠结且选择第二件事以及事后自我羞愧，想着要是当时赶一赶说不定今天也可以把这件事做了，然而原本第一件事要花的时间就在我的纠结选择中溜走了。

面对这种情况要如何处理呢？时间管理教会我，选择其中一件事完整的完成，另一件事争取最大的时间去做，哪怕没有完整的结果，但也比什么都不做的好，更重要的可以缓解自己因此而产生的焦虑情绪，也可以为后续工作节省时间。

其实每个人有自己的触发机关，321启动法则的适用场景广泛，无论是自己快速找到定点在心中倒数321进入学习工作状态，建立仪式感，或是暗示自己好了现在去，都非常有效。而这时的阻力便是自己的发散思维，一不小心就想了很多，在脑子里列出了很多to do list，这时想起一大堆的任务反而无形中给了自己压力和拖延的借口，因此当自己发散思维开始的三年之内，选择把刚才的灵感记录下来，或者直截了当的告诉自己别想了，才是启动前最重要的工作。

发散思维是灵活跳跃的但同时也是瞬间的念头毫无章法，所以只要自己提醒自己停止白日梦想法，立马就可以击散这些迷雾一样的障碍。

我们在进行某项工作时难以保持长久的专注，进展缓慢是最主要的原因，而导致这一状况发生的因素有很多，也许是自己技能欠佳，也许是周围环境氛围差，只要一点点小的细碎的原因，都可以导致我们从专注的状态中脱离，进入发散思维状态，想一想今天吃什么，为刚才旁边人起身时弄出的巨大声响焦躁一会，又或者突然看到对面走过的人的发型没忍住内心吐槽了一会。但是你有没有想过内心戏丰富的我们，为什么在有时候看视频，看小说，听音乐的时候完全忽略周边环境沉入其中呢？

首先这个内容是吸引你的，其次你此时获取的感受属于享受类型，而工作时却是输出精力完成一定程度上压力或者苦闷的时候，二者相比，人无论从生理上心理上都更容易讲专注力投入简单有效的享受型活动。

因此当我们的专注力遇到困难时，就容易做白日梦，要是我有隔壁老王的能力就好了，这个文案那个策划都是小case，到时候我带领团队一路所向披靡一夜暴富简直太容易了。

其实，在这个过程中，我们消耗的不仅是自己的时间，还有自己的精神力，做白日梦也是费脑细胞的，后续的工作更加难以高效率高质量的完成。

有时候想着，自己要是有后悔药，要是运气好能穿越回去就好了，等那个时候我一定好好学习提前投资做更多的事，绝对不会像现在这么沮丧。可是人生没有如果，人生处处充满选择，此时此刻我们正在经历的一切，才是来年最难忘的时刻，保留理智和自律才能创造不那么容易被忘记的美好。