写小鱼（63）
给自己写小鱼第六天
亲爱的自己，今天你上午和老公出去一起到植物园，在家两个人各做其事，出去感觉到一起呼吸新鲜空气，同频的感觉挺好。你是一个享受生活，享受假日的人。你很棒，爱你的自己。
今天你发现你思考问题的模式，在一点点的进步。你在努力试着真诚表达自己真实的感受。你在进步。沟通才是解决问题的方法。＾０＾~
2019.5.04
写小鱼（63）
给儿子写小鱼第18天
亲爱的儿子:
妈妈再次听到你明确提出让妈妈买电脑自己在家练习打游戏。我感觉到你是一直有目标的人，你是一个在人生道路上坚持打拼的人。你的人生值得拥有精彩！爱你的爸爸妈妈
2019.05.04
写小鱼（63）
给老公写小鱼第二十天
亲爱的老公，今天问你把自己的优点说三个。你立马说出来:一，上植物园和大自然近距离接触。二，上市场买了生活用品。三，好好午休。我感受到我有一个思维敏捷，清晰的老公，一个自己做事目标清晰的老公。你真棒！爱你的老婆
2019.05·04
给自己写小鱼第六天 亲爱的自己，今天你上午和老公出去一起到植物园，在家两个人各做其事，出去感觉到一起呼吸新鲜空气，...
亲爱的自己，你学习的心不变。看到大家学习的方式各种各样，你选择最适合自己的，你坚持自己的目标。你对自己有良好的接纳...
2019年4月16日 亲爱的儿子 下午放学回来你兴奋的告诉我，跳远跳了2.4米，实心球扔了10米，都比模拟测试的成...
有经验的训练师在教海豚练习新动作的时候，会提前准备好好多小鱼儿。每当有一条海豚顺利完成动作，训练师就立即奖励它一条...
2018年6月8日 星期五 天气：晴 写“小鱼”感悟： 没上团训课时偶尔写写宝贝的闪光点贴在墙 上，上了万老师的课...
给自己写小鱼第87天 亲爱的自己，今天早上把微信群的消息发上，把自己的读书笔记梳理一下，读书，写简书，吃饭，和老公...
给自己写小鱼第49天亲爱的自己，昨天一篇《情绪背后的需求》让你在表达和沟通能力上更进一步，延展开思维模式 。你是一...
给自己写小鱼第56天。亲爱的自己你对自己的行为觉察越来越强，你是一个努力的人，爱你的自己！ 给老公写小鱼第67天亲...
给老公写小鱼第65天亲爱的老公，今早上下了班，看到整洁温馨的家，看到你在忙碌。心里有些感动，谢谢你！这几天一直闹情...
给自己写小鱼第55天亲爱的自己，今天你专注做自己，你太棒啦！1.我给自己泡了一杯普洱茶拿着，上班喝。2.我真心赞美...
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