上周四经过朋友的推荐我参加了有书活动，朋友说在这里可以学习到写作技巧，提升自己的写作能力，所以我义无反顾的报名参加！
因为喜欢码字，所以偶尔我会写一些心情日记，抒发心情，宣泄情绪;心血来潮时写写自己的故事，虽说不上是什么大作，却记录了我最真实的生活。
空闲时我也会翻看日记，看看故事里的那个自己是什么样子的。喜怒哀惧，文笔时而幼稚如孩童的天真，时而灵动如十八岁的少女，时而成熟如老态龙钟的爷爷……当浏览到2011年某个日子里记载的那个自己时，心情并不美丽。
虽然情景再现时心境平和，但字里行间却让我深深感受到那时候的自己是多么的无助，多么的压抑，甚至对生活丧失了信心……
多次在夜深人静的时候怀抱自己，好想痛哭一场却顾忌大半夜吵醒孩子而压抑自己，唯有不断问自己为什么？却找不到一个可以说服自己的理由……
回顾往事，从心底由衷的感恩，感恩它们的发生，让我继续走在学习的路上，在自我成长的路上结识更多志同道合的朋友，也成就了现在的我。
通过不断学习成长，我考取了国内中级心理催眠师，同时也是一名国际催眠疗愈师和积极心理学高级指导师。身边很多朋友一听说到催眠这两个字就觉得很玄幻，很不靠谱，有意无意的疏远，就怕有朝一日银行卡的密码会被套出。
其实催眠它并不神奇，也不玄幻，每个人的内心深处都住着一个受伤的小孩，而催眠只是帮助你打开潜意识让你去疗愈内在受伤的小孩。在这里我简单的科普一下催眠。
催眠它有三种，一种是表演性的催眠-就是舞台上的那种，比方说催眠师打个响指全体倒下，其实这都是工作人员配合的结果;
一种是自我催眠，也就是通过学习能够在10秒内把自己带入催眠状态，自我疏解压力排解情绪;
一种就是服务性催眠—大脑集中，身体放松的一种自然状态，也就是大脑进入阿尔法状态，大白话就是进入浅眠状态！
自从学习了催眠疗愈心理课程之后，面对自己，面对爱人,孩子，亲朋好友，都可以很好的解读到行为背后的密码是什么，快速找出情绪的根源，运用专业工具化解情绪，让自己时刻处于高能量状态中！
这不仅有利于亲密关系的融洽相处，亲子关系的沟通顺畅，同时还能拥有良好的人际关系，家庭和睦，个人幸福指数提高！
在这里我要感恩赵智光博士，因为您把这套智慧带进中国，拯救无数水深火热的婚姻家庭，感恩千手观音于佩桦女士，因为您的大爱传播，重磅打造心觉力线上教育平台，它的推出是女性朋友的福星，更是祖国花朵的福音！
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