前几天在群里沟通、被陈老师点了一下、说我更是在用临在而不是真正临在、临在的意义在于活出真实安宁的自己的前提下回应问题而不去去解决问题。
我一直在试图理解这句话、看到这句话、我感到自己被老师误解了、看不到我的进步、反而无情地指出你现在不是”内圣”、别提”外王”。
当时看到这句微信时的身体状态是吃惊、受打击、呼吸不顺畅，
我选择了说自己去好好想想就逃走了、没有去反，觉得反权威没有意义、先跑了再说。
周六积极报名了云华的教练、因为初衷就是报名支持云华、没有准备、没有主题、我觉得无话可说、于是决定从讨论陈老师这句话说起、讨论到底我临在过吗？临在是什么体验？什么感觉？
但云华慢条斯理的语言让我着急、他总在问你现在什么感受？我告诉他,我知道自己坐在椅子上、我知道脚在哪、我也能听见客厅里的电视、户外儿童的跑跳声、我也看得见我书房里所有的东西、都是清晰的不是虚幻的、他依然问我身体的感受、我感到受压迫，身体感受正常啊？为什么总问！于是我的烦躁升起、我也直接表达了这种烦躁、我想跟他沟通解决问题、他总问我身体感受、我只是感到有点烦、有点慢、没有主题、呼吸不顺而已、没有愤怒、没有沮丧、仅仅是呼吸不那么深、难道还要一遍又一遍地说吗？
最后我们经过一段时间的探讨、我稍微明白了一点、让我视觉、听觉,触觉、味觉都打开时、不是百分百的临在状态、比如、早上起来、看见窗外的蓝天、伸手绑好窗帘、打开窗口呼吸一下新鲜空气、耳边听见小鸟的叫声、楼下老公打开热水器烧水的声音、自己心里想着今天有是一天的好天气……这些仅仅是感官打开并不是百分百临在、可我一直以为是临在。
经过云华的启发后、我对对临在的理解想象为到一个大章鱼、当触角都活动向外探索活动时、不是百分百临在、依然是向外求真状态、触角伸回自己、体会自己的状态是向内、我现在的进步是明显能体会到外面人的喜怒哀乐、起因动念多了、而对自己还是浅浅地探索、因为这个浅、所以陈老师归为”用临在”、而不是真正的临在。
我还要继续探索自己的真临在。
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