静儿家业同修Day39/40
我是天地之子我骄傲。
1.读经典《教条示龙场诸生》(错过时间,自己读)
2.身心谐韵—能量瑜伽练习时间:12:00
3.今日幸福实修主题:睡觉,爱自己。
今日觉察:
事件:病来了,看见了,照顾好自己,不陷于病痛烦躁的情绪里。
是的,当我看见他们,拥抱了他们,放下焦虑,放下我还要照顾家人的想法,我病了,我首先要做的就是照顾自己。
于是,吃药,打开窗帘晒着太阳踏实睡觉,享受我是天地之子的骄傲,虽仍有不适但病痛消失了,心情也舒畅了。是的,我值得;是的,我有这个资格可以好好爱自己;是的,我是一个合格的幸福实修者,随着我的努力我会成为一个好的家风家教带领人!
我是天地之子我骄傲。










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