怎么做一个自律的人？

怎么做一个自律的人？

好久不写日志了。

早己经把当初的想法，每天写一篇日记不知道扔到哪里的垃圾桶里去了。

昨天和大哥吃饭，我说大哥，你怎么这么自律，每天不管多晚，回家还要做健腹轮。

大哥说这个也需要公众检视的，他每天做完都发到自己团队的群里。

我忽然感觉明白了一些。

今天是我坚持每天5公里的第100天，有时想想确实这样，我每天跑完都会发朋友圈打卡，如果自己不在朋友圈打卡，自己会不会偷懒。

我想可能也会吧，毕竟没人监督。刚开始就养成很好的自律习惯还是比较难的，但是当自己做到的时候，自己的内心会变的一点一点强大。

不管是健身还是跑步，我想这都是一个很好的运动，当你去做的时候，一是自己的身体素质能改变，二是当你做到别人没做到的时候，别人会佩服你。你的自信也会越来越好。是建立自信的捷径。

明天开始日志走起，记录自己的成长，目标写1001篇。今天第一篇。