有个话题是讲如何少刷手机的，我正好有这个毛病，认真思考了答案，特意记录。
第一种方法：在家里大扫除，先定个简单的小任务，麻痹大脑，比如我扫完地就休息。
结果你会发现扫完地，凭空多出许多待完成的额外事项，比如垃圾要倒掉、角落灰尘需要用抹布擦拭、各种玩具/书籍需要整理、鞋子需要洗、旧衣需要丢……不知不觉，两个小时就过去了。
没人觉得大扫除特别解压吗？做完卫生，身体筋骨得到放松，心里也格外舒适，此乃身心愉悦免费大法。
第二种方式：去图书馆看书。家附近有个公园，配置了美术馆、图书馆、戏院，为了方便游客，甚至开设了餐厅，带一本喜欢的书或者去书架翻找感兴趣的，周末可以从清晨呆至日暮。
看书也挑环境，在家里死活看不进去，换到图书馆，左右不是奋笔疾书就是在专心致志阅读，心底一丝丝看手机的欲望都被压下去了，看书令人心静，图书馆阅读，书里的一字一句能记牢，想起一个词语：篆刻，正是此行种心境。
第三种方式：做饭。我很感谢自己会做饭，工作坐了一天，腰酸背疼，如果不是做饭，我可能只会瘫在沙发上，再说了，为家里人做饭不也是成就感满满的事？都说自己做的饭菜格外香，现在知道原因了吧？
最近新学一道美食爆炒牛蛙，为防忘记，赶紧记下来：
1、锅内放油，加入适量盐防粘锅，接着倒入洗干净的牛蛙，注意等煎至焦黄定型后再翻面。
2、放入姜丝，大蒜、小米辣爆香，接着放牛蛙翻炒。
3、可放入少量啤酒或者料酒去腥，如果牛蛙切的特别小块也可不放，接着加生抽老抽等。
4、有条件的放一把灵魂紫苏，出锅即可。
说的我口水都流出来了。。。
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