躺不平，还得试着挣扎爬起来，说不定结果会不相同。我仍相信现在的自己是过去自己的塑造，未来的自己是现在积累的结果，所以，想要未来身体健康、内心强大、知性且有能力，还得从现在的自己开始行动。鉴于目前自己的行动力小、自控力弱，一切从最简单的事情出发，从最重要的事情入手，争取日积月累、厚积薄发。
提升自己
专业方面：找出临床工作中最常见和最危重的疾病，加入专业训练营，争取一月或两月一次循环且重复的学习，时间为一年，结合书本知识、临床指南做一个系统的学习。学习疾病不求多，但需精且全面。
身体健康：尽量不熬夜。早起后、睡前做一个平板支撑，时间不限。平时做一些小Keep无氧运动，有时间就跑步。
生活中：调整自己的状态和心态。告诉自己，能改变的只有自己。自己是个有自主思考和选择能力的人，不过多纠结婚姻和烦恼其他事情。幸福的人到哪里都有找寻并让自己幸福的能力，所以，把生活慢慢学着交给自己，让自己掌控。时间是自己的，自己的，是自己的，在于自己如何行动。
回顾昨天：6点45分早起、平板支撑、写文、上班、午休、学习2个训练营专业知识、一个小keep无氧运动、接娃、做糖醋排骨、陪娃作业、后面忍不住看视频，平板支撑、10点45分睡觉。
今天7点起床、平板支撑、写文。时间匆匆向前，不要日子简单重复过，要学会不断翻新自己。加油。
公园一角
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