1、 焦虑 研究表明，长期焦虑可能导致脑块萎缩、脑重量下降，以及海马体功能和结构的改变，从而影响认知和记忆水平。此...[作者空间]
女人爱美是天性，但是女人就好比一朵花，就算再美丽也会有凋落的一天。随着时间的流失，除了悄悄爬上脸部的皱纹之外，还有...[作者空间]
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质...[作者空间]
1.今天为自己的人生目标做了什么？ 晨间写作‘ 2.今天为事务的优先次序执行了吗？ 要...[作者空间]
先来作个选择题，以下几种生活习惯，你占几项：1.每天早上起来，第一件事，刷朋友圈，刷微博，刷抖音。2.每天不到12...[作者空间]
1.坚持早睡早起，不熬夜，相信我，一个月后你会震惊的。 2.坚持出门化个淡妆，可以让你信心十足。 3.多喝水，促进...[作者空间]
一、关于人际交往 1、女生开房前⼀定要想清楚，不要事前无所谓，事后又感觉受不了，骂对方渣男。性是相互的，没有谁⼀定...[作者空间]
自律给我带来了巨大的蜕变 死磕自己的这一年，我实现了突破性的成长，回过头来看，竟发现自己也可以这么厉害。 我是那种...[作者空间]
1. 一次偶然的机会，你被某个前辈带着和一群很厉害的人吃饭。 那些都是很长时间以来，你特别想接触的人物，于是，在饭...[作者空间]
文/ 俊英子 总感觉过了25岁以后，时间就过得特别快。 成年人的世界里，没有什么是容易的，除了变老和长胖。 很多人...[作者空间]
1. 坚持每天阅读，会改变你的修养，气质，扩宽你的视野，相信只要读书就有收获， 2. 坚持每天运动，增强自己的体质...[作者空间]
送给迷茫中的你 每天 1、保证8小时左右睡眠; 2、花30分钟整理自己的形象; 3、坚持运动; 4、花时间学习和阅...[作者空间]
用好《成功自我管理的29个工具》，可以大大提高效率（1） 这本书涉及到自我管理的方方面面，可以说是非常全了。而且介...[作者空间]
