许多婚礼誓言都包含无论健康还是疾病都要在一起的承诺。 尽管社会取得了进步，但传统的性别角色和家庭劳动分工不平等仍然是一个问题。 妻子的健康问题大大增加了离婚率，尤其是老年夫妇...[作者空间]
炎症是导致抑郁症的缺失环节吗？ 了解抑郁症的神经炎症模型。 关键点 大脑的神经炎症会导致抑郁症。 神经炎症会损害大脑细胞。 慢性压力会导致神经炎症。 当我们想到抑郁症时，我们...[作者空间]
关键点 恐慌是由肾上腺素激增引起的，肾上腺素通常会在 3 到 5 分钟内代谢完毕。 不要强行克服恐慌，而是顺应焦虑的浪潮。 直面恐慌、顺势而为、自我安慰、让时间流逝，可以减少...[作者空间]
如何找到可以让你做“自己”的伴侣 ——在人际关系中培养真实自我的重要性 关键点 当人们谈到“做你自己”时，他们实际上是在谈论做“真实的自己”。 在很多方面，我们真实自我的对立...[作者空间]
关键点 当伴侣感觉像室友时，这表明双方在情感上存在相互疏离。 伴侣们不再互相依靠，而是各守己见，变得高度独立。 为...[作者空间]
关键点 自我同理心对于改善人们的健康和福祉至关重要，但它似乎难以实现。 当事情出错时，人们可能更快地责怪自己并感到内疚，而不是宽恕自己。 接受不完美并进行简单的肯定有助于自我...[作者空间]
10 个技巧帮助您建立走出舒适区所需的信心 关键点 很多时候，我们对离开舒适区的恐惧会阻碍我们实现想要实现的目标。 研究表明，超越自己舒适区的人比那些没有这样做的人更快乐。 ...[作者空间]
积极的幻想能保护夫妻免受不安全感的困扰 关键点 积极的幻想包括看到伴侣身上最好的一面并夸大他们的优点。 积极的幻想有益于人际关系，能够促进满足感和稳定性。 积极的幻想可能会削...[作者空间]
不说“但是”，而是说“同时”； 不说“你听憧了吗”，而是说“我说清楚了吗”； 不说“我来晚了”，而是说“谢谢你等我...[作者空间]
色情性移情的依恋因素 mints 编译 DavidJ. Wallin 文 咨询师在和迷恋型依恋患者工作的时候，经常...[作者空间]
一项研究追踪了约1000位年龄在34到93岁之间的美国成年人，同样被问两个问题：「去年你经历了多少压力？」「你花费...[作者空间]
张沛超老师：今天是惊蜇，是得惊动一下各位了。挑了这么好的一个日子，把大家骗来，我们要谈点大事，什么样的大事呢？中国...[作者空间]
