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食疗与养生

集黄帝内经智慧,汇日常生活经验

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    2023-04-17
  • 推荐几款肝癌患者缓解症状的药膳。1.苦菜汁 材料:苦菜适量。 做法:洗净捣汁加白糖后即成。每周服3次。 功效:具有清热作用,适宜于肝癌...[作者空间]

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    2023-04-11
  • 2023-04-12今天给各位聊一聊癌症, 我讲一下站在我们这个 角度上看到的东西。 -般来说,每个人身体里都有癌细胞,它代表无 艮改...[作者空间]

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    2023-04-10
  • 2023-04-11中医调理睡眠 现在很多中医看到睡眠不好,就加很多安神的药,一看方子,就是一堆安神药的排列组合,据我观察,这种方子病...[作者空间]

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    2023-03-26
  • 黄芪枸杞泡水不知不觉就补气-延寿补气饮现在的人,上班坐着,开着空调,下班开车回家,正气在下降,所以舌头有齿痕、颜色淡,整天乏力,虚的人比比皆是。 出现肥...[作者空间]

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    2023-03-22
  • 日常的实践今日值班,与同事闲聊中,发觉他经常咳嗽,而且出去吐痰好几次,于是了解一下。同事说,他这种咳嗽的情况已经持续一段时间...[作者空间]

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    2023-03-19
  • 命悬于肺,呼吸正气肺在五脏六腑中的地位很高,《黄帝内经》中说肺是相傅之官,相当于一个王朝的宰相。 医生要了解人身体的情况,首先问一问...[作者空间]

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    2023-03-25
  • 亥时三焦是上焦、中焦、下焦的总称,上焦指横膈膜以上、咽喉以下,包括心肺等;中焦指横膈膜以下至脐的一段,包括脾胃;下焦指...[作者空间]

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    2023-03-17
  • 介绍几种疏肝解郁的食疗方1.佛香梨 配方:佛手5克,制香附5克,梨2个。 制法:将佛手、香附研末备用;梨去皮,切开剜空,各放入一半药末,合...[作者空间]

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    2023-02-28
  • 自己给自己治病系列——咽喉肿痛不求医今天一位朋友问我,上火引起喉咙肿痛该怎么办,晚上疼得睡不着,跟火烧刀割似的,我说这个好办,只要按照我说的这个方法,...[作者空间]

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    2023-02-27
  • 自己给自己治病系列——寻常疾病不求医中医是一门生活医学,也是一门哲学医学,从古至今已传承上千余年,蕴含无数先贤智慧,以至于在科技发达的现代,仍独树一帜...[作者空间]

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    2023-02-13
  • 春天喝此茶,舒肝又补气肝,五行属木,它像春天旺盛生长的树木,容易生发阳气。而肝与胆相表里,肝的阳气要借助胆经才能往外发泄,祛除外寒。 此...[作者空间]

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    2023-02-20
  • 丑时熟睡是最好的养肝方式肝主藏血,人卧血归于肝。 肝脏具有藏血、调节血液的功能,睡眠时身体大部分血液会流入肝脏,不仅有利于增强肝细胞的功能...[作者空间]

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    2023-02-02
  • 祛除痰湿,畅达气血说到痰湿体质最重要的一个标志就是腰带长。 《黄帝内经》中把胖人分成三类,分别是脂人,膏人和肉人。脂人一般四肢均匀,...[作者空间]

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    2023-01-28
  • 蜂蜜泡大蒜蜂蜜泡大蒜是妈妈常吃的自制养生食品,这次过年回家妈妈看我老是清嗓子,就让我每天吃2-3颗,说是能消炎,对咽喉有好处...[作者空间]

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    2023-01-23
  • 健康|苹果熟吃,止泻护血管“每天一苹果,医生远离我。”小时候,妈妈经常对我说这句话,我稍微有些拉肚子,她就会把苹果整熟了给我吃。当时还想呢怎...[作者空间]

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    2023-01-09
  • 白肺老祖宗留下的好东西真的很多,迷茫无知的我们,守着金饭碗要饭吃。 这次与病毒的斗争,守护健康,到底是要靠自己的常识与...[作者空间]

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    2023-01-06
  • 香油鸡蛋(专治疗干咳不止)一、方解 香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。 鸡蛋也具有补...[作者空间]

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    2022-12-21
  • 冬至一阳生......冬至十一月之中气也,言冬至者,极也,太阴之气上干于阳,太阳之气下极于地,寒气已极,故曰冬至。气当易之,是以王者闭门...[作者空间]

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    2022-12-11
  • 小米吃的好,堪比人参汤,它的巨大营养价值告诉你小米吃得好,堪比人参汤 随着膳食结构和饮食习惯改变,五谷杂粮也成了人们餐桌上的常客 ️从营养的角度来说,人类赖以生...[作者空间]

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    2022-12-03
  • 补肾吃什么好1、蚕蛹 蚕蛹含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的功效。...[作者空间]