太极拳就叫“方圆相生” 拳论曰： 太极拳实系外方内圆，方者，其形；圆者，其神也。无有规矩，则方寸皆失，耍拳者不可不...[作者空间]

第二式：日月回环 一、动作运行线路 1、两脚间距离与肩同宽，周身放松自然站立。 2、两臂自身侧向内、在身前运行一周...[作者空间]

先解释什么叫功法：功法是练功的是要出功能的。功法没有技击意义，纯是为了练出功能的训练。 而拳法，是为要技击用的，是...[作者空间]

太极为什么要扔掉一切，就是因为它研究和运用的都是形象、实像以外的东西，是形而上那个层面的东西，不在这个层面建立世界...[作者空间]

所谓“气”，其实就是人体内产生的一种内部能量，这种内能量会产生力量，就叫内力，就是为了区别肢体产生的力量，因为这种...[作者空间]

动腰不动手是指走架时以腰为轴心，先转腰，然后用腰劲来带动手臂，也叫以腰领劲，手臂随动，而不是不动。这样才能完成一个...[作者空间]