学会享受生活之美————《音乐何需懂》观后感 十分有幸能够看到中央音乐学院周海宏《音乐何需懂》的讲座，他的讲座内容...[作者空间]

【导引】早上5:45导引半小时，最初双手放在膻中，感觉双手很沉，手指发麻。之后换到神阙，感觉到肠蠕动，有排气两次，...[作者空间]

【导引】每天早晨睡醒和午休时都会做导引，这两天没什么感觉，不知道是不是太累的原因。 下午做气交灸时，导引十来分钟，...[作者空间]

东方人的思维是有系统，有结构的，万事万物皆有阴阳两面。——吕世浩老师 上工、中工、下工，其实是一个人。 ——刘力红老师[作者空间]