1 能量。以便有足够勇气和耐心来转化你的人格和人生。 2 决心。以不动摇的意志来面对挫败和失望。 3 喜悦。以赤子...[作者空间]
观自在，观心自在，观身自在，分身有术，内省觉知，而后自律约束，而后自在身心。 米亚给的评价，我把它作为开头语，我觉...[作者空间]
出场人物介绍： 别扭——陈谨的“小我”，感性，本能的趋利避害； 麦克——陈谨的“理性我”，理性，在刺激与回应之间拥...[作者空间]
训练营目的：高质量门槛性活动，会员成长核心和基础，积极主动的使用四个觉察推迟满足感。 训练营目标：1.理解分身术训...[作者空间]
——《分身术训练营》结营作业 前言 上学的时候，我很努力，学习名列前茅；上班了，我很敬业，兢兢业业，工作成绩不错；...[作者空间]
观察自己内心的想法，认清自己。时刻分身觉察，感受小我的存在，认识小我的本质，接纳小我，寻找小我的正面意义，和小我一...[作者空间]
我希望你可以爱上积极生长的姿态 眼睛里透着光 今后的某一天 你定会无条件感激这个你千方百计想要改变的人生。 1、促...[作者空间]
声明：以下所有内容出自易仁永澄老师幸福进化俱乐部分身术训练营，易仁永澄保留所有权利。 一 课前预热 思考任务：“过...[作者空间]
曾经有这样一个故事： 美国一栋摩天大厦因为职员众多，每天早晚上下班等电梯的时候人们总是排长队而怨气冲天，管理者想了...[作者空间]
