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养老养生

养老是大事,养生应早养。
有空,经常到大山里去吸吸氧吧。
平时,也要管住自己的嘴。

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    2025-11-11
  • 光阴里的青苔老屋天井的石阶,不知何时,又覆上了一层滑腻的青苔。前两日去看望发小,他正巧从那阶上起身迎我,脚底一滑,踉跄了一下才...[作者空间]

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    2025-10-29
  • 与汤先生蒸茶兰湖他取出素白瓷盏 注水时说起 上华茶场的清蒸茶 汤色须似初春的晨雾 “不能染了琥珀 那会惊动水底 尚未安眠的往事” ...[作者空间]

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    2025-10-27
  • 卸任之后谁也难以真正洞察他们的内心。他们曾高呼“与群众打成一片”的口号,并以此为指导,最终走到了相应的岗位。直到一纸免职文...[作者空间]

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    2025-10-26
  • 霜发闯世界,温情护家园——马阿姨的别样人生今年77岁的马阿姨,身姿挺拔,一头梳理齐整的银发是她的标志。受家庭成分影响,马阿姨未能进入中学阶段学习,也因此避开...[作者空间]

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    2025-09-09
  • 【郑重声明:原创首发,文责自负】 六十多岁的钱大哥是青海人,他住的康养房在我家隔壁,我们是邻居。 昨天一大早,钱大哥打电话告诉我,他们老俩口今天下午来小区,叫我抽空去他家唠嗑...[作者空间]

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    2025-08-17
  • 末伏吟/作者陈来成末伏吟 文/陈来成(兰溪) 伏天虽已尽,暑热尚未完; 清风犹未起,炎日正高悬; 避暑乃重要,寻荫暂得安。 鹧鸪天....[作者空间]

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    2025-08-17
  • 传说故事:朱丹溪通化乡奇案1. 夜诊奇遇 相传某年深秋,通化乡一富户家中幼子突发怪病,高热不退,遍请郎中都束手无策。家主听闻朱丹溪在浦江行医,便星夜赶往求医。朱丹溪连夜赶至,见患儿面赤气促,脉象紊乱,...[作者空间]

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    2025-06-23
  • 山上山下,热冷无常兰溪城热得冒烟,柏油路都快融化了脚底板。巷子里像被抽空了气,老头老太太们一窝蜂似的,全往磐安、遂昌那些高山农家乐里...[作者空间]

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    2025-06-23
  • 帚   声天还青灰着,楼下便已响起“唰唰”的细碎声。推开窗,晨雾里那老人正俯身握着笤帚,扫门前那点巴掌大的地方。帚毛已磨得薄...[作者空间]

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    2025-06-22
  • 摆渡人后来才知玉环是他的故土。当年夜校初中毕业,他被派往上海做工,而后辗转落脚兰城,在机床厂里当了一辈子技术工人,如今已...[作者空间]

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    2025-06-20
  • 两头牵挂天刚亮,平时居住在兰城儿子家的张大妈就起床了。她得赶早把孙子送到幼儿园,然后再坐车回老家——香溪镇保卫村。老头子一...[作者空间]

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    2025-06-19
  • 梅雨时节的生命课在兰浦线的汽车轰鸣声中,我走访了云山街道白沙岭行政村里徐自然村。原本想拜访98岁的张姓老人,却得知他已于十天前"上...[作者空间]

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    2025-06-05
  • 谁在母亲怀里不是孩子,同样……(俗人的思绪)日光灯下,三人沙发中端坐着老母亲,她正看电视,而她的儿子——那年轻爸爸,此刻头正安然枕在母亲腿上,手里还捧着一盒酸...[作者空间]

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    2025-06-04
  • 一个人的父亲节一 父亲节前日,兰溪某康养机构里,倪建筑师又在搭积木了。五栋高楼,须得与他的年龄相同,一岁一层,层层叠叠,煞是好看...[作者空间]

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    2025-06-04
  • 杨梅红时忆往昔(下篇)1980年代,朱山村的杨梅开始进入丰产期。每年六月,红艳艳的杨梅挂满枝头,像无数小红灯笼点亮了昔日光秃秃的山坡。姚...[作者空间]

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    2025-06-03
  • 南瓜与洋葱——某山村老年食堂记山村老年食堂厨房的玻璃窗一打开,饭菜香便涌了出来,裹着人。 老人们颤颤巍巍地排起小队。排在最前面的是一头白发的老阿...[作者空间]

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    2025-06-05
  • 叶大妈的灶台凌晨四点半,白沙岭的天色墨黑。叶大妈轻手轻脚起身,给患帕金森病的丈夫老杨喂了药,掖好被角。厨房里,冻裂的手浸入冷水...[作者空间]

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    2025-05-26
  • 开启代谢觉醒的未来郑重声明:文章系原创首发,文责自负 在时间的年轮上,2025年如同一颗璀璨的明珠,闪耀着科学与智慧的光芒。这一年,...[作者空间]

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    2025-05-16
  • 午时的暖阳:前黄新村的温情老年食堂小雨滴了一个上午。正午的阳光越过金华北山的山脊,斜斜地洒在香溪镇前黄新村居家养老中心的大门前。十一点整,食堂的窗户...[作者空间]

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    2025-05-15
  • 郑重声明:文章系原创首发,文责自负! 50多岁的年纪,原来需要面对的远不止退休后的不适应,身心健康亮起的红灯、深情...[作者空间]