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养老养生

养老是大事,养生应早养。
有空,经常到大山里去吸吸氧吧。
平时,也要管住自己的嘴。

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    2025-08-17
  • 末伏吟/作者陈来成末伏吟 文/陈来成(兰溪) 伏天虽已尽,暑热尚未完; 清风犹未起,炎日正高悬; 避暑乃重要,寻荫暂得安。 鹧鸪天....[作者空间]

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    2025-08-17
  • 传说故事:朱丹溪通化乡奇案1. 夜诊奇遇 相传某年深秋,通化乡一富户家中幼子突发怪病,高热不退,遍请郎中都束手无策。家主听闻朱丹溪在浦江行医,便星夜赶往求医。朱丹溪连夜赶至,见患儿面赤气促,脉象紊乱,...[作者空间]

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    2025-06-23
  • 山上山下,热冷无常兰溪城热得冒烟,柏油路都快融化了脚底板。巷子里像被抽空了气,老头老太太们一窝蜂似的,全往磐安、遂昌那些高山农家乐里...[作者空间]

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    2025-06-23
  • 帚   声天还青灰着,楼下便已响起“唰唰”的细碎声。推开窗,晨雾里那老人正俯身握着笤帚,扫门前那点巴掌大的地方。帚毛已磨得薄...[作者空间]

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    2025-06-22
  • 摆渡人后来才知玉环是他的故土。当年夜校初中毕业,他被派往上海做工,而后辗转落脚兰城,在机床厂里当了一辈子技术工人,如今已...[作者空间]

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    2025-06-20
  • 两头牵挂天刚亮,平时居住在兰城儿子家的张大妈就起床了。她得赶早把孙子送到幼儿园,然后再坐车回老家——香溪镇保卫村。老头子一...[作者空间]

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    2025-06-19
  • 梅雨时节的生命课在兰浦线的汽车轰鸣声中,我走访了云山街道白沙岭行政村里徐自然村。原本想拜访98岁的张姓老人,却得知他已于十天前"上...[作者空间]

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    2025-06-05
  • 谁在母亲怀里不是孩子,同样……(俗人的思绪)日光灯下,三人沙发中端坐着老母亲,她正看电视,而她的儿子——那年轻爸爸,此刻头正安然枕在母亲腿上,手里还捧着一盒酸...[作者空间]

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    2025-06-04
  • 一个人的父亲节一 父亲节前日,兰溪某康养机构里,倪建筑师又在搭积木了。五栋高楼,须得与他的年龄相同,一岁一层,层层叠叠,煞是好看...[作者空间]

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    2025-06-04
  • 杨梅红时忆往昔(下篇)1980年代,朱山村的杨梅开始进入丰产期。每年六月,红艳艳的杨梅挂满枝头,像无数小红灯笼点亮了昔日光秃秃的山坡。姚...[作者空间]

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    2025-06-03
  • 南瓜与洋葱——某山村老年食堂记山村老年食堂厨房的玻璃窗一打开,饭菜香便涌了出来,裹着人。 老人们颤颤巍巍地排起小队。排在最前面的是一头白发的老阿...[作者空间]

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    2025-06-05
  • 叶大妈的灶台凌晨四点半,白沙岭的天色墨黑。叶大妈轻手轻脚起身,给患帕金森病的丈夫老杨喂了药,掖好被角。厨房里,冻裂的手浸入冷水...[作者空间]

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    2025-05-26
  • 开启代谢觉醒的未来郑重声明:文章系原创首发,文责自负 在时间的年轮上,2025年如同一颗璀璨的明珠,闪耀着科学与智慧的光芒。这一年,...[作者空间]

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    2025-05-16
  • 午时的暖阳:前黄新村的温情老年食堂小雨滴了一个上午。正午的阳光越过金华北山的山脊,斜斜地洒在香溪镇前黄新村居家养老中心的大门前。十一点整,食堂的窗户...[作者空间]

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    2025-05-15
  • 郑重声明:文章系原创首发,文责自负! 50多岁的年纪,原来需要面对的远不止退休后的不适应,身心健康亮起的红灯、深情...[作者空间]

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    2025-05-11
  • 悄悄地离开这两天接到好几个朋友来电,对我要辞职回家表示极为的不理解! 在目前到处都在裁人,停工,发不出工资等等情况下,能有一...[作者空间]

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    2025-03-21
  • 本月计划(2025.3.8~4.7)因作息时间的全面调整,今年的冬春出行计划基本落空。好在春天还未结束。 健康:减轻体重 生活:回归亲情 写作:更加走实[作者空间]

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    2025-03-02
  • 阳光下美好的生活昨天晚上在侄女家旁吃完柴火鸡,这时突然下起了雨,后来越来越密集。从那里回锦苑已经快八点了,到锦苑,雨点越来越细,细如牛毛细如针尖。 听妹妹和弟媳他们说,成都将迎来断崖式降温,...[作者空间]

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    2025-03-03
  • 适老化改造,一次就可以拿两万元补贴?昨天上午,妻子收到友人一则短信说:适老化改造,最高可以补贴两万元。她高兴地打电话给我,问我什么时候有空,陪她去了解了解。我说自己是老年学会会员,这个政策推广已经一年多了。享受...[作者空间]

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    2025-02-23
  • 郑重声明:文章系原创首发,文责自负。 不同年龄的人关注的重点人群是不一样的。花甲之年就喜欢看看老人是怎么生活的。退休之后,有人选择继续工作,有人选择躺平,也有人选择出去旅游。...[作者空间]