枸杞和它泡一泡，连喝一周肝变净了，可能男性的肾也会慢慢变好 现在很多人对于养生越来越重视了，毕竟大家都知道有一个健...[作者空间]
背后长了很多的“小米粒”, 里面出来一个硬硬的，真相惊呆了！ 背后长了很多的“小米粒”, 里面出来一个硬硬的，真相...[作者空间]
饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的垃圾可以大量排出。在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为...[作者空间]
俗话说“百病始于脚，养生先养脚”！可是，在日常生活中，大家都会格外关注身体上那些“看得见”的地方，很少人会关注自己...[作者空间]
我的晨间七件事 我早上起床以后的30分钟，会固定做七件事，这会让我自己精力充沛、信心满满地出门。 第一件事，我睁眼...[作者空间]
古语有云：“日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年”之说。谷道，就是肛门；撮谷道，其实就是提肛。提肛就是有规律地往...[作者空间]
瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。据本世纪初...[作者空间]
2018年，发生在自己身上比较大的一个变化就是对健康、对身体越来越多的关注。所以，虽然不再有青春少女的鲜活，但也绝...[作者空间]
