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2024-10-05
看着越来越鼓的肚子，我知道又到了跑步减肥的季节了，去年这个时候我通过跑步大概瘦到了67.5千克的样子，现在的体重同...[作者空间]
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2024-09-23
妞妞很早就完成了自己的作业，只要她早早的放学，对于作业的态度让我很满意，这也是把责任给她的阶段性成果，虽然有些不情...[作者空间]
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2024-09-22
这两天睡眠不太好，总是做梦，于是想着调节一下，晚上出去跑了五公里，好久没有跑五公里了，跑起来气喘吁吁的，跑到后程完全是靠毅力坚持下来。 晚上照例早早睡去，一晚上依然睡得不踏实...[作者空间]
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2023-12-02
周末的午睡总是最放松的，低温厚被子，每次都会贪睡一会儿，一点半睡得三点半才醒过来，换好衣服准备去跑步。 现在跑步已...[作者空间]
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2023-10-31
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2023-10-29
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2023-10-28
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2023-10-15
经过一个阶段的坚持，五公里对我的感觉就是想想简单，跑跑还是有些难度。 上一周都在外面打比赛，昨天正式回归常态，少了...[作者空间]
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2023-09-29
这两天刷到一个视频，一个专家（现在“专家”似乎成了贬义词）建议一周跑步两次，每次超过三十分钟，不用考虑晨跑还是夜跑...[作者空间]
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2023-09-28
这个假期，有人堵在回家的路上，有人堵在景区里，有人在单位加班，而我则刚好被妞妞安排的明明白白，在医院陪她住院。 妞...[作者空间]
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2023-09-18
人总是有惰性的，就像我不敢断了日更一样，一旦断了就很难再捡起来，上一次跑步还是一周前，这一周内打了两次球，然后就没...[作者空间]
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2023-09-07
别说酒后了，正常情况下我也是不会主动想起跑步的，不过有些东西开始了我就不太想结束就像日更一样，我不想轻易放弃。 今...[作者空间]
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2023-09-05
从上个月开始跑步以来经过了几个比较艰难的时期，上气不接下气的七分钟配速，到腿如灌铅的六分多配速，到昨天终于跑进了六...[作者空间]
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2023-09-02
运动里面我是不太喜欢跑步的，更喜欢球类的运动，趣味性强一些，不过不是任何时候都有时间、有人一起打球的，跑步这项运动...[作者空间]
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2023-08-24
马上要开始比赛了，我也是球队的老队员了，不过以我现在的身体状态来说实在是不太配我在场上的位置，再加上要减肥，于是就...[作者空间]
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2023-08-21
妞妞在进步，当爸爸的也不能落后，事业上的事除了努力还要随缘，生活的事就要努力及认真的争取了，最近我就对自己的体重很...[作者空间]
