这是我在帅小冰老师读书社群的第三次作业。具体社群及作业背景可点击以下链接： 为什么这是一份得到了最高评价的读书计划...[作者空间]

锻炼与不锻炼的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。...[作者空间]