2020年，我陷入了人生的低谷，对现状不满，每天焦虑迷茫，抱怨和自责充斥着我的生活，想要改变却不知自己能做什么？ ...[作者空间]
如果给你10万元人民币，让你在每天早上4点早起，坚持100天，你愿意吗？你做的到吗？如果是一年前，我可能还会犹豫，...[作者空间]
北大才女刘媛媛，是我非常崇拜和欣赏的一位成功女性，每天都会看一条她日更的视频，昨天的视频中她说的一句话让我深受触动...[作者空间]
“我30岁了还来得及吗？我没考上好的大学，现在改变还来得及吗？”这是我经常听到的一些问题，答案是“只要你想改变，一...[作者空间]
35岁后我突然开始顿悟，我想要实现自己的梦想，我想过滚烫的人生，我想成为自己想要成为的人，我想创造自己想要的生活，...[作者空间]
我曾是晚上睡不着早上起不来的“夜猫子”，但2020年年底我开始早起突破自己，今天已经是我持续4点早起的第217天了...[作者空间]
“好不容易早起却发现早起后很困，学习没效率”，“早起后的白天有时很疲倦”，这些问题是培养习惯路上的“拦路虎”，很...[作者空间]
看我每天4点早起，网友问我最多的问题是：“你每天4点早起很痛苦吧？你是怎样做到的？”其实我想说：“对现在的...[作者空间]
如果我说我坚持4点早起203天了，你会想到什么词语？是“痛苦”还是“自律”？而我的真实体验是一个字，那就是“爽”！...[作者空间]
你见过每天凌晨4点的天空吗？我见过！凌晨4点，黎明的曙光揭开夜幕的轻纱，吐出灿烂的早晨，空气中夹杂着香甜的味...[作者空间]
原来的我，总觉得人生还有大把的时间，一切都还来得及，于是肆意地挥霍着自己的时间，晚上看手机看到困得睁不开眼时才睡，...[作者空间]
你尝试过坚持连续4点早起180天吗？我尝试过！今天是我坚持4点早起的第180天。从一个晚上睡不着，早上睡不醒的“夜...[作者空间]
前些年，王健林的一张作息时间表刷爆网络，他4点起床，24个小时内飞到2个国家，3个城市，飞了6000多公里，...[作者空间]
你尝试过每天4点早起吗？我尝试过！ 今天已经是我坚持4点早起的第170天了，从一个每天都在上班前最后一秒才起床的“...[作者空间]
凌晨4点早起难吗？如果你排除万难去行动那就很简单！如果你总是找各种借口不去行动，那就很难！ 我们都知道早起是个好习...[作者空间]
今天是2021年5月22日，一个普通的周六，也是我坚持凌晨4点早起的第155天！ 从开始早起后，我才真正地意识到早...[作者空间]
看我每天持续在凌晨4点起床，很多网友纷纷留言问我：“这么早起床，痛苦吗？你是怎么做到的？有什么方法可以像你一样坚持...[作者空间]
不知不觉间，我的人生已经过了一大半，我也从当初那个天真烂漫的小女孩成为妻子和母亲了，我终究还是成为了36岁的中年妇...[作者空间]
说到早起，你能想象到的是一种什么感受？是痛苦、难受还是激动、兴奋？作为一个从资深贪睡虫演变为早起达人的我来说，早起...[作者空间]
时间真的过得很快，一晃眼自己已经是36岁的孩子他妈了，回顾自己过去的36年，有成绩，有收获，也有失去。今年36岁，...[作者空间]
