健身、锻炼的目的是什么？ 其实对于大部分人来说就是获得充足的精力，然后更好得去工作，在工作之余更好得享受生活，这是...[作者空间]
前言：一转眼时间过的很快我健身打卡已经有100天了，很多朋友观察我身材的改变；下面我就会在这里引用他们的一些评论。...[作者空间]
声明：我已经得到故事主人公授权发表该文章。 前言：爱美之心人皆有之。可很多人都只是逞口舌之瘾，没有真正落实到实处。...[作者空间]
前言：对于体重一直上不去的人，一直梦想着有朝一日自己不再被称为“电线杆”，穿衣显瘦脱衣有肉，体重过轻或者过重都会影...[作者空间]
前言：已经坚持早起健身50天了，自己深刻感受到早起健身给自己带来的变化，同时也有人问我一些问题，今天我给大家做出解...[作者空间]
前言：“互联网+营养俱乐部“开启全民创业风潮。 一、初识营养俱乐部 2016年八月我通过节食加运动八个月后遭遇减肥...[作者空间]
开启21天早起健身的动机 之前实行了21天英语口语纠正发音的可以练习，让自己养成了早睡早起的习惯，然后我对自己说那...[作者空间]
癌的源头 很多人一听某某人得了癌症，就好比上帝宣判了死刑一样，很多人就会觉得下一个估计就是我要得癌症。其实不是，要...[作者空间]
肝脏很重要。肝脏是人体很多必须物质的生产基地，帮助我们解毒，排毒；是人体循环系统的运输者；它还是我们人体物质流和能...[作者空间]
人的一生逃不掉四个字“生老病死”。从秦始皇道各个朝代的帝王都追求长生不老的永生，可谁也逃不掉这四个字；不单单只是帝...[作者空间]
声明：本文仅代表我本人的观点。 为何要重视内在营养？ 我们每天所吃的食物，所穿的衣服，所呼吸的空气，所住的房子，所...[作者空间]
说明：本文仅代表我个人观点，所用到的数据都是我本人以及采集体测表中数据。 减肥不等于减重 标准体重=( 身高-10...[作者空间]
本文主要是分享我减肥期间的干货，给予正在或者准备减肥人信心和动力。 1、做出这个艰难的决定 俗话说万事开头难，做一...[作者空间]
时常背部不适的童鞋们，如果你不想成为上图所示的体态、又或是现在不幸造成了，诸如高低肩、脊柱侧弯等现象，你要做的并并...[作者空间]
正确的事+正确的方法+重复*N次=你想要的结果 ——题记 增肥的...[作者空间]
