每天早起，给自己的一天新的动力。
今晨起床～6点07分。昨晚晚睡，早晨起来的时候很吃力，差点没做到。最后还是坚持起来了，为自己点赞。 晨练～瑜伽20...[作者空间]
今晨早起-6:00 散步～1.5k 瑜伽～20分钟，鼻式呼吸，抬腿，侧拉伸，绕肩 今天目标睡觉时间～10.00 明...[作者空间]
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