2018年11月18日，我经历在拆书帮的第一次练武场，顺利通过1-1，成为一名入门级拆书家。可能有人会问： 拆书帮...[作者空间]
情绪：莫名欣喜 来源：今天的经历，明明有很多不确定性，却没有因此慌张，反正觉得能发挥的空间更大，前途一片光明。 事...[作者空间]
情绪：有点尴尬 来源：因为没有理解同事小S的期待，用了人家的记账单，但没给她想要的东西。 事件： 今天上午去医院看...[作者空间]
今日察觉情绪：惊喜，开心，感恩 事件：原本忐忑片段不合适，一早发给观察家迪之，得到了肯定，还给了宝贵的修改意见，一...[作者空间]
今日察觉情绪：充实，担忧 事件：一天的工作上午就做完了，包括开会，做数据，沟通协会和客户，做预算，报销。高效得自己...[作者空间]
今日察觉情绪：疲倦 事件：身体感觉疲倦，犯困，准备拆书和早鸟票的PPT，做了没多久，就打瞌睡了。可能是前两日没睡够...[作者空间]
今日察觉情绪：温馨，成就感 事件：熬夜到三点，6点爬起来赶高铁去深圳。在高铁站跟姐姐通话，确认自己抵达的时间和地点...[作者空间]
今日察觉情绪：开心 事件：昨天签证下来了，护照丰富了一页，然后就是查机票。一早看机票广州飞的机票最便宜8K，于是考...[作者空间]
今日察觉情绪：平静，惊喜 事件：早起感到很困，一整天都蔫蔫的，没有精神。但是没有像以往那么焦躁，用“事不过三法则”...[作者空间]
情绪：烦躁 缘由：跟拍是个苦差事，要准备好食材搭建好场景等摄影师打好灯光，然后慢慢调位置，一个画面拍上两三个小时然...[作者空间]
今日察觉情绪：不耐烦 事件：之前相亲认识的一个男士，5月份约一起吃饭，5月太忙了，觉得不好意思，于是定在今天一起吃...[作者空间]
下雨天 这种天气窝宿舍是最好的。可班还是得去上的。 昨天的任务，完成了大半部分。 自律性还是有待加强。 身体和灵魂...[作者空间]
不咸不淡，没有啥特别的情绪，分享听到的一个比较有意思的句子：“你手里拿着一把锤子，看什么都像是钉子” 当我们心中存...[作者空间]
昨天超级早睡！ 兴致勃勃的计划完成任务，没想到看了一会儿书就趴在床上睡着了。那时候才八点几。梦里，我梦见自己竟然穿...[作者空间]
今日察觉情绪：懵圈，踏实 事件：下午跟会务公司核对费用，发现用超预算了，一时懵圈，瞬间在脑内搜索ABC解决方案，最...[作者空间]
开心 一个月的情绪日记，最大的收获，在自己有负面情绪的时候，不只是负面而负面，更多了一层去问自己为什么，然后怎么做...[作者空间]
情绪：开心 缘由：忽然想要去做一件事，问朋友成功的概率有没有百分之十，他说，可以的，失败的概率才百分之九十九而已 ...[作者空间]
日期：2018年6月4日 l 姓名：刘芳 l 自己的情绪：焦虑 l 情绪的来源：开始找工作了，因为是转行，对自己的...[作者空间]
今日察觉情绪：庆幸 事件：昨晚吃的鱼刺卡在喉咙里，今天吞咽的过程中会疼，于是去医院检查。医生一开始用灯照进我的口腔...[作者空间]
姓名：岳岳 情绪状态：幸福、满足 经历： 事件一：生病请假，老公出门时叮咛：“记得吃饭哈！” 。感到很幸福。小女人...[作者空间]
