图文/喜悦 一 当你告诉我，你正在经历什么什么的时候，我知道你正在经历这些，这没有什么重要，因为它们很快就会解散。...[作者空间]
图文/喜悦 这两天，都有伙伴聊到自己的“痛苦之身”——在一些情况下，内在有控制不住的能量想要出来惹事，说难听话，破...[作者空间]
图文/喜悦 今天，在公园走路的时候，体验内在的恐惧，觉察很久以来之所以内心有恐惧，就是对恐惧的不接纳，不确认。 一...[作者空间]
图文/喜悦 今天下雨。 上午去公园散步，没走一会儿就下起了雨，骑车回家。上楼的那个当下，脑袋里浮出了旧有的记忆，关...[作者空间]
图文/喜悦 昨天小徐同学回来了，中午给他发了信息，问他什么时候到家，需不需要去地铁站接他，他说等会儿就回去了，不需...[作者空间]
图文/喜悦 上午，在草地上晒太阳，阳光从四面八方包围着这个小小的我，暖融融的。脑海中不断浮现过往内在对他人的批评与...[作者空间]
图文/喜悦 “解脱，也只是从不同的角度来看待世界。”《全部的你》 当你说孩子不愿意沟通，或者说孩子一直在回避沟通这...[作者空间]
图文/喜悦 昨天傍晚，小徐同学打来了电话，听他聊最近一段时间的发生以及内心的感受。聊着聊着他爹回来了，知道是小徐来...[作者空间]
图文/喜悦 进入“身、心、灵”这个领域，依然是模模糊糊的，只知道有一个概念叫“身心灵”，好像这里的内容能解决自己所...[作者空间]
图文/喜悦 一直在关注一个叫孟想的女子。她的公众号名字“女巫剂量”。 从接触心灵成长初就关注她了。她和另外一个叫菲...[作者空间]
图文/喜悦 昨晚，先生回来吃饭，说我炒的豆芽太咸了，像咸鸭蛋一样咸，说应该是放了两遍盐。 的确是放了两遍盐，第一次...[作者空间]
图文/喜悦 上午锻炼完准备回家，这个时候，一起锻炼的一个大哥也准备回去，她的爱人说他要回去炖牛肉，我在这里再锻炼一...[作者空间]
图文/喜悦 内在探索群看到了小伙伴的分享—— 早上刷牙，想起昨天，也是这个时候，婆婆在我跟前说，她要去看牙，她说牙...[作者空间]
图文/喜悦 这些年，体会最多的就是“了解”这两个字了。当然不是它的字面意思，而是对很多事情的发生变化的“了解”它解...[作者空间]
图文/喜悦 当“施者”与“受者”都带着觉知，那个能量流动的会很通畅的…… 端午节前夕去门口蔬菜超市看看想买把艾叶。...[作者空间]
图文/喜悦 痛苦的程度取决于你对当下的抗拒以及对思维的认同程度……也就是说你越是认同自己的思维，你就越感觉到痛苦，...[作者空间]
图文/喜悦 从小生活在那个小县城，那里有一个普遍现象就是人们都很看重“社会关系”，并且以拥有很厉害的社会关系为傲，...[作者空间]
图文/喜悦 今天和先生一起到郊区散步。在我们交流互动的瞬间，总能一次又一次地想起过往的自己——那个在“自我”上聚集...[作者空间]
图文/喜悦 早些年接触心理学，心灵科学，听到一句话——苦没受够，受够了，自然就明白了。 可是自己已经体验了这么多痛...[作者空间]
图文/喜悦 吃饭的时候，想起了十年前的发生。那个时候，我正处于一个失业状态。先生单位的领导知道我当时的状况，特别找...[作者空间]
