早上拜完之后开始冥想，状态还是挺不错的，可惜孩子中间醒了，被中断之后，自己又单独跟随音频做了一次冥想。数呼吸的时候...[作者空间]

先生出差两天，三个孩子在家。虽然先生走之前尽量安排好所有的事情，但是真正和孩子们一起待上一天还是依然会出现状况。 ...[作者空间]

❤️ 记录今天的冥想感受： 因为三宝小，平时冥想都是在卧室他身边，有时候他配合睡的好，有时候他会醒。今天早上属于后...[作者空间]

今天读《播种幸福》拔除坏种子的部分。 说到坏种子，最近有觉察，比如昨天吃完饭，我看了一眼新闻，在说俄乌战争，以前我...[作者空间]

今天心想事成了一下。 前两天下午看到菜店有面条菜，想着婆婆爱吃就买回来一些，结果先生上午去给公婆送过菜了，我想就当...[作者空间]

今天听大师兄和张媛老师分享冥想，感觉真的好酷。 原来冥想并不是什么都不想地坐着，原来冥想在我们生命中的每一个角落和...[作者空间]

今天在听波波老师讲痛苦之轮5-8的时候，她说的执着让我内心颇为震撼。 以前听她直播的时候讲过这段，但是却似乎没有今...[作者空间]

这两天感觉状态不是很好，情绪莫名低落，不知道是不是因为3胎落地政策一直没来，还是累。 其实之前一直有人问我三胎奖了...[作者空间]

今天在听知乎课程的时候，感觉真好，有些实操还是要得空练习起来，不能偷懒。 另外，在看直播的时候，一定要记得不去看热...[作者空间]

今天晚上读书《播种幸福》，突然想明白了之前为什么总是爱遇到“小人”，而后来专注陪伴孩子成长，少了八卦，生命里的小人...[作者空间]

女儿上午一个人在家，把自己照顾得妥妥的。 上午我要带老小去医院，先生一起，正赶上公公新冠后胳膊怀疑血栓去医院检查。...[作者空间]

晚上做饭的时候婆婆打电话给先生说公公腋下肿了，为了防止血栓的情况，他们及时联系了公公的主治医生，说需要明天去医院检...[作者空间]

星岩说，一定要在老师那里播种。 我其实很努力地在行动，可我更知道，当下，孩子的生命需要呵护和陪伴。 每一个不曾起舞...[作者空间]

慢慢的，当我开始做自己，我终于明白我内心想要的是什么，会衡量自己的状态，而不是看到喜欢的、好的就忍不住“收收收”“...[作者空间]

今天比较推荐的疗愈，冥想（修复和谁的关系就把“妈妈”换成谁）： 亲爱的妈妈，如果我不够好，你还爱我吗？亲爱的妈妈，...[作者空间]

人有时候就会来那么一下“突发奇想”，就比如今天早上，脑子里突然闪念要给宝宝蒸蛋羹，却把前几天先生说至少到1岁半再加...[作者空间]

大年初三了，今天公公婆婆不让我们去送饭，昨晚老公没告诉我，早上起来看到四个锅没洗，还有一堆碗，怕耽误做饭急三火四收...[作者空间]

初一饺子初二面 初三合子往家转 初四烙饼炒鸡蛋 初五、初六捏面团 初七、初八炸年糕 初九、初十白米饭 十一、十二八...[作者空间]

新年，公公说医院让他今天做检查，今天或者明天就可以出院了。 但是因为吃饭的问题，他要把剩饭热热吃，先生要给他买新的...[作者空间]

今天一段关于孩子的文字很打动我，摘录来： “你要记住，孩子有各自的禀性——有些孩子比其他孩子更有活力，有些更闹人，...[作者空间]