健身三大项：卧推，硬拉，深蹲。 卧推是一个黄金动作，作为健身房的三大皇牌动作之一，卧推是上肢力量和肌肉量发展的关键...[作者空间]

学生时代的我们不是在做题就是在模拟考做题，每天真正能活动的时间真心不多。其实，学校又确实是个非常适合锻炼的地方，很...[作者空间]

在开始制定计划前，需要设定我们的目标，每个人的所处的阶段与状态都不一样，因此需要根据自身情况去设定目标。 首先，健...[作者空间]

其实我们的人生规划，在有了大目标以后，还要知道，自己到底走哪条精钻的细分领域！ 就比方说我自己吧，现在的大方向有了...[作者空间]

一个人适不适合做销售，看什么？ 今天我分享一下前人的经验：同理心和自我驱动力！ 何为同理心：就是站在客户角度理解问...[作者空间]

今天本想休息一天不写了，但奈何长期的习惯，让我的身体肌肉记住了这个规律，不去完成这件事情，身体就是不太舒服。好吧，...[作者空间]

创立公司是为了盈利与发展！但往往很多企业只重视前者，而忽略了后者。 以短期的盈利为目标的企业固然有其苦衷，也确实缓...[作者空间]

生活是公平公正的，当我们颓废面对生活的时候，它亦会将我们的生活与颓废绑定，那么接下来我们的将来将直接往这个方向去前...[作者空间]

今天还是挺惊喜的，打开简书，就收到一份来自简书官方的私信，一看发现，我的公开发布功能恢复了。喜出望外的同时，也不忘...[作者空间]

什么是亲人，亲人对于我们来说，是能信赖与依靠的。无论亲人之间谁遇到了困难，都会伸出援助之手，还有更重要的一点是，相...[作者空间]

其实我只是一家公司的小职员：工资低，没提成，人家休假喔加班。房贷没还清，保险自己买；幸好不用付停车费，因为我根本买...[作者空间]

一家人，最重要的是懂得互相理解！ 仔细想想，最希望我们幸福的，往往是家人；无论什么时候，都会一直陪在我们身边的，也...[作者空间]

说实话，之前真心没有做过设备类销售，虽然销售技能可以迁移，但是专业领悟的知识必须靠时间来学习积累，说实话我还真有些...[作者空间]

恐惧式营销，基本上是营销方法中最成功的，比如：不要让孩子输在起跑线上！我们常常听到：恐惧是最好的营销方式，并且绝大...[作者空间]

明天就该去新的公司报到了，心里还是有一些期待的。毕竟放了近3.5个月的“长假”，心里难免会产生一些不良情绪。 说实...[作者空间]

很多大公司看起来非常的专业，公司大，体系全，架构稳，人员精，福利高，设备好！其实，这样的公司是大多数人眼中理想的平...[作者空间]

生活每天都在继续，不管我们是不是完成了自己应该完成的任务！它都不会为任何一个人多停留哪怕一毫秒，除了公平的给予我们...[作者空间]

孩子一天天长大，我们眼角纹一天天变多变深，这些都是岁月留下的印迹！ 宝贝一天天长大，孩子的成长无时无刻地输送给我们...[作者空间]

健身是一种体育项目，如各种自重徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提...[作者空间]

三个月的寻寻觅觅，终于迎来了比较满意的收获！感谢老婆这三个月来的支持，也感谢自己这三个月的坚持，付出终有回报，方向...[作者空间]