我还挺喜欢在教室练习的感觉。虽然早上出门时，外面比较冷，可教室里暖暖和和，练习时微微出汗的感觉很舒服。 教室里还有可爱的同学们，尽管大家交谈没有很多，但只要在同一个教室练习，...[作者空间]
过年期间，瑜伽馆关闭七天，我只好重新开启自我练习的模式。算算看，我在瑜伽馆练习阿汤，差不多快2个月了，这一下子回归...[作者空间]
我没有系统学习过解剖学，虽然近几年参加过一些阿汤授权老师的工作坊，凑巧的是，那几位老师都没有以解剖学作为讲解阿汤的...[作者空间]
编者荐语： 不知何故，我不太喜欢“自律”这个词，总觉得像硬逼着自己做一些不喜欢的事情。读过陈维老师的文章，我对“自...[作者空间]
在教室练习1个月了，上周练了6天mysore，感觉身体有些疲惫。到了周日，我自然会踏踏实实休息，给身体一个缓冲的机...[作者空间]
以下文字源自Clyde跟我的交流，他讲的很完整，我决定用第一人称来展现他的想法。 “我练习阿汤9年了，只是其中一年...[作者空间]
尽管小叶子姐姐跟我分享过很多练习阿汤的感受，但她的主攻方向是普拉提。9月初，趁着教室关闭的几天，她飞去了马尼拉，参...[作者空间]
都说阿汤有理疗效果，那我嗓子疼，练完之后会怎样？带着这份好奇，生理期过后，我重新回到了垫子上。 要说这嗓子疼，真是...[作者空间]
跟随李老师练习快1个月了，我感觉自己的练习有一些变化，比如我似乎找到了自由呼吸的轻松感，尽管不是每次都能很自由。 ...[作者空间]
一些国内阿汤练习者对印度阿汤总院怀有敬畏之心，这本是件好事，但那种敬畏甚至让人产生一种敬而远之的感觉，这未免有点远离事实的真相。 在Clyde的记忆中，掌门人给他留下的印象跟...[作者空间]
阿汤授权老师在教室会辅助学生做体式，但他们的辅助不是服务学生，而是为了给学生一个练习的方向。 我记得李东峻老师有一...[作者空间]
写这样一篇文章，我有点杞人忧天了，首先，我跟掌门人家非亲非故，传承阿汤不是我的使命；其次，我不是授权老师，把阿汤原...[作者空间]
在一次直播中，玉轩老师提到，她一直觉得自己是一位好学生，无论自己的老师是谁，她作为学生都是合格的，因为她很认真、很...[作者空间]
阿汤一哥Eddie Stern本来就像阿汤圈的神话，去年他官宣不再练习和教授阿汤之后，更是在阿汤圈激起千层浪。 有...[作者空间]
Connie是一位有点特别的阿汤练习者和阿汤老师，她已经练到了四序列，只是这一路上的练习，她没有经历过被传统阿汤老...[作者空间]
轮式应该会卡住大多数阿汤练习者吧！被卡期间，小叶子姐姐没有沮丧，反而更有斗志，还顺便发现了一些“小秘密”。希望她的...[作者空间]
玉轩老师从第一次踏入mysore教室，就认定了这套练习，而听说过Mysore那个神奇的地方之后，便心生向往，开始筹...[作者空间]
编者荐语： 正如陈维老师所言，我相信阿汤一序列有很好的疗愈效果，但我想亲眼见证，最好的办法就是征集50岁以上的阿汤...[作者空间]
以下是小叶子姐姐此前分几次发来的练习感受，虽然有点碎片化，但是很真实，相信阿汤练习者多少都会有共鸣。请各位享受跟小...[作者空间]
Clyde已经做瑜伽老师快10年了，主要教授流瑜伽、阿汤，他本人也是阿汤练习者。许是年轻，有天赋，高难体式在他这里...[作者空间]
