防打压X 文/青冢之恋 小沙弥和小乞丐打完了第一轮后，又开始了第二轮搏击。 当小乞丐举起打狗棍朝小沙弥的胸前戳过来...[作者空间]

格盖锁h 文/青冢之恋 小沙弥和小乞丐已经在槐树下扭做一团，难解难分。 正当小乞丐横棍往小沙弥的左y扫过来时，小沙...[作者空间]

架格戳踹 文/青冢之恋 今天学了棍的攻防动作在实际中的应用:架格戳踹。 怕日后忘记，把它以自己能够看懂的方式记录下...[作者空间]

拨盖踢劈 文/青冢之恋 小沙弥远远的注视着小乞丐的手法和身法，发现:到后来，小乞丐的棍法套路开始出现了变异。 只有...[作者空间]

抡扫摔击 文/青冢之恋 小沙弥跟着师父去云游的第三年，当翼水河岸的樱花树叶变成了酒红色，他和师父在风尘仆仆的赶往青云山时，在青云山脚下，遭遇了土匪。 那一年，土匪从云遮雾罩的...[作者空间]

扫腿崩击 文/青冢之恋 小沙弥在隔古槐两丈远的地方，停住了脚步。 好生奇怪! 小沙弥发现:古槐下正在舞棍的这位小叫...[作者空间]

共享笔记本01 练习小结 文/青冢之恋 还是不能偷懒，不能怕吃苦。 一偷懒，一松懈，怕热，本来快学会的作业，又不熟...[作者空间]

笔记 文/青冢之恋 有用户在一播主的视频后面留言: 一、“自己有没有好好练才是关键，不要老是吹前人，吹前辈。” 二...[作者空间]

习练之道 雨儿今天重新开辟了一块地方习练。 夏天来了，这地儿树荫遮日，比园区的气压更让人体感舒畅。 园区阴雨天湿气很重，外邪易犯。气温高了的时候，由于阳光直射，没有树荫遮挡的...[作者空间]

手记 雨儿见到王孙Z老师了，这个世界真是奇妙，原来果然是有场能量的。 世间，冥冥之中，存在感召。万物自有因果 、自有始终。 据记载:Z始祖在位期间，zheng绩斐然，深受百姓...[作者空间]

天下无敌 图文/青冢之恋 师父领进门，学艺靠自身。 没白银交学费，不敢去找师父了。 雨儿只能靠自己了。 指望这一棍...[作者空间]

基本步法 克服惰性，坚持习练，才能打稳基本功。 今天阳光明媚，丫丫磨磨蹭蹭的，拖到近九点了才出门 。 抵达园区时，按照惯例练完站桩、长拳、击剑的几个动作后，已经快十点半了，这...[作者空间]

缠头裹脑 文/青冢之恋 心中无敌，天下无敌。 丫丫:“时光流转到2023，圆我中国功夫梦。” 前天，缠头裹脑的视频，丫丫反复看了近二十遍，终究还是没有完全学过。 无奈，画面中...[作者空间]