生命觉醒的那一刻,我想撕碎了自己,重新组装。3个月狂甩40斤,记录健身和跑步路上的点滴。
在减肥的过程中,很多人认为只要把吃进去的能量通过运动消耗掉就好了,也会产生“运动量越大,燃烧越多的体脂肪的...[作者空间]