玉机真脏论 帝曰：秋脉太过与不及，其病皆何如？岐伯曰：太过则令人逆气而背痛，愠愠然；其不及则令人喘，呼吸少气而咳，上气见血，下闻病音。 秋脉太过的病症：秋脉对应肺（肺属金，应...[作者空间]
玉机真脏论 帝曰：何如而反？岐伯曰：其气来实而强，此谓太过，病在外；其气来不实而微，此谓不及，病在中。 帝曰：何如而反？ 黄帝问：脉象出现反常（与正常状态相反）是怎样的情况呢...[作者空间]
平人气象论18009 胃之大络，名曰虚里，贯鬲络肺，出于左乳下，其动应衣，脉宗气也。盛喘数绝者，则病在中；结而横，有积矣；绝不至曰死。乳之下，其动应衣，宗气泄也。 一、“胃之...[作者空间]
一、简单方法治脚气： 1、无花果叶治脚气：取8～10片无花果叶，加水煮10分钟，待水温合适时，泡洗患足10分钟，日...[作者空间]
一、60岁以后记住三句话： 1、不要吃太好（高油、高糖、高盐、高脂肪等），要营养均衡。 2、不要吃太饱，要七八分饱...[作者空间]
一、脑血管崩溃前的10个信号： 1、眩晕。伴发恶心或耳鸣。 2、短时间的语言困难和浑身乏力（脑缺血发生的前兆）。 ...[作者空间]
一、辅助预防四高（高糖、高血压、高血脂、高尿酸）的数字歌： 一个信念：与肥胖决裂。两个要素：不多吃一口，不少走一步...[作者空间]
伤寒论被称为方书之祖，其中所用之方被称为经方，古人说半部伤寒论便可以走天下，此言不虚。 伤寒论中的方子能用熟练了，对治现代大多数的疾病都是没问题的。 《伤寒论》第一句：太阳之...[作者空间]
黄帝内经谈养生： 气血瘀堵就跺脚，跺脚震通三焦经。 就坐腰酸就晒背，晒背激活阳气生。 手脚冰凉就搓耳，搓耳唤醒命门火。 头晕脑胀就握拳，握拳逼退虚浮风。 夜不能寐就揉腹，揉腹...[作者空间]
一、摸脚自查血管是否健康： 血管硬化很容易引起心脑血管疾病，用摸脚的两种简单方法，可判断血管是否有病了。 1、摸脚背：脚背的动脉搏动明显，正常情况下能摸到它的搏动。如果摸不到...[作者空间]
“甩手疗法”又称“甩手功”，是由古代的“达摩易筋经”演变而来。“易筋”的意思就是使微病之筋变为强壮之筋，使有病的人慢慢痊愈，无病的人体质健壮。甩手功可以活动手指、手掌、手腕、...[作者空间]
1.三焦为决渎之官，负责调动运化元气 《素问·灵兰秘典论》曰：“三焦者，决渎之官，水道出焉。”决读：决，行流也；渎...[作者空间]
1.小肠为受盛之官，担任吸收精微之职 小肠是食物消化吸收的主要场所，盘曲于腹腔内，上连胃幽门，下接盲肠，全长3-5...[作者空间]
《黄帝内经》里说：“胆者，中正之官，决断出焉。凡十一脏，取决于胆也。”什么是“中正”呢?中正就是不偏不倚，符合规矩...[作者空间]
膻中穴隶属任脉，同时也是心包经的募穴，八会穴之气会。膻，指胸部；中，中央。膻中穴能为人体提供最重要的物质，那就是气...[作者空间]
程xx，男，42岁，科技人员。胸痛3月，遇体力活动或情绪激动加剧，呈压榨性，每次持续数分钟至10分钟不等，休息后有...[作者空间]
熬夜后，多吃鱼和豆：熬夜后，皮肤灰暗干燥，因过度用眼，眼睛异常干涩。建议：多吃些鱼和豆类。鱼类富含蛋白质、不饱和脂...[作者空间]
《黄帝内经.素问》卷二（上） 第六：阴阳离合论篇 黄帝问曰：余闻天为阳，地为阴；日为阳，月为阴，大小月三百六十日成...[作者空间]
1.糖：空腹吃糖，糖会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质，有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，致营养不良，尤其影响儿童的发育。 空腹吃糖，糖可以被人体立即...[作者空间]
