即时是最难的困境， 也会给人带来美好的礼物。 01序曲 2020想给成长多些记录和分享 最近对这句...[作者空间]
第五次教练，“自我教练”经典四步。 每周三上午九点，一直是我跟Vincent做#教练定投#的固定时间，但是这周因为...[作者空间]
读书为什么一定要选择先要量还是先要质呢？为什么不能既要质又要量呢？ 先不回答这个问题，先说说我从《如何读一本书》中...[作者空间]
Vincent是一名作家，擅长写小说，刚刚完成30万字，正在跟出版社的沟通出书事宜。好吧，其实我一直想知道他是写什...[作者空间]
将你在训练营所学所思写成一篇文章。 报名这个课程是被名字吸引的，“三十而立”其实是需要内在足够的成长，外在才能真正...[作者空间]
为何而来？ 前段时间看了一些女性的自传，作为一个马上要奔三的人，脑海里突然浮现出很多人生终极问题的思考：例如我是谁...[作者空间]
温柔的正念时刻。给自己定一个计时，7分钟的时间，让自己完全静下来，手机放开，什么事情都不做，什么都不想，就静静地和...[作者空间]
（1）我的课程三点收获： 1.三岁前的记忆非语言构成的，长大后用语言体系检索是找不到的。2.绝大部分成年人的情绪，...[作者空间]
（1）我的课程三点收获：1.早期非常非常亲密的这样的一些抚养人，其实都可以算作是我们人生当中的一些父母的角色。2....[作者空间]
找出迄今为止，你的生命中最让自己感觉到挫败/或者无能为力的两件事，然后问自己：我从中学到了什么？什么是可以用在未来...[作者空间]
找出迄今为止，你的生命中最让自己感觉到挫败/或者无能为力的两件事， 然后问自己：我从中学到了什么？什么是可以用在未...[作者空间]
一、作业格式： 标题：几组xxx登陆敦敏《三十而立》8号空间站 内容：复制下文作业详情到自己简书文档 发布：写完作...[作者空间]
检验成果的四个维度 工作 ：在12月份之前成为团队能力最强的人 物质的/个人的：目前所在岗位衡量成果标准可见的是解...[作者空间]
今天的作业非常开放：听了今天的课，你对于生命意图有何感悟？对自己的生命意图有何表达？可以用文字、用图画、用音乐的方...[作者空间]
作业内容（10分哟）： 今天的作业非常开放：听了今天的课，你对于生命意图有何感悟？对自己的生命意图有何表达？可以用...[作者空间]
一、作业格式： 标题：几组xxx登陆敦敏《三十而立》6号空间站 内容：复制下文作业详情到自己简书文档 发布：写完作...[作者空间]
目前社会上、公司里或者工作中最让你不满的是什么？留意到这份不满，然后问自己，这个不满的背后，是我什么样的价值观没有...[作者空间]
目前社会上、公司里或者工作中最让你不满的是什么？ 留意到这份不满，然后问自己，这个不满的背后，是我什么样的价值观没...[作者空间]
一：反思之前处理亲密关系的方式 家人：几乎很少沟通，除非有重大事情发生或者节假日因邮寄礼物回家告知 朋友：骨灰级的...[作者空间]
