从出发就开始不是很顺利，肩部有点痛，右腿的关节外侧也有点隐隐作痛，特别是胸部的位置更是有点疼，不知道是不是周五健身...[作者空间]
生活有时候需要点改变，哪怕是改变一个线路，哪怕是增加一些距离。今天之所以更美好，是因为区别于昨天，区别于以前的每一...[作者空间]
习惯不好养成，特别是有些反人类的习惯，比如早起，比如跑步。夏日的热浪一度让跑步成为一种煎熬，虽然一度把闹钟定在4：...[作者空间]
几天没有日更，感觉无比沮丧，虽然没有在熬夜，虽然没有睡觉之前还是感觉缺少了什么？在纠结了两天和权衡之后还是觉得要继...[作者空间]
都说跑步想提高，必须间歇跑。以前只能做到慢跑坚持，现在也开始想着提高配速的事情。虽然一直没有系统的训练，可是网上的...[作者空间]
也许习惯养成也需要一个过程，有人说21天，有人说15天，不过终究还是需要一个过程。之前三天打鱼两天晒网的始终没有做...[作者空间]
可能是5公里的距离已经让身体有了很大反应，也可能是这种闷热压抑的天气，能坚持下来已经很不容易。当停下脚步的那一刻竟...[作者空间]
冬日的五点，天空还是10米之内不辫人畜的黑，而4点多的夏日早晨已经有些热气升腾。不仅天空已经大亮，而且空气中黏答答...[作者空间]
比闹钟早一分钟醒来，不知道是生物钟的精准表现还是确实在潜意识里告诫自己要起床跑步？有时候闹钟确是习惯养成的好帮手，...[作者空间]
不知道是很久没跑了还是夏日的5公里比冬天的5公里更有难度，热胀冷缩的感觉。从起床开始就感觉到身体莫名的不适应，不仅...[作者空间]
匆匆的时光如水般流逝，不知不觉一周过去了，一个月过去了，一年也过去了一半来到了热气腾腾的6月。如果说5月还只是偶尔...[作者空间]
不知道该说是平时的事情太多还是自己的意志力不够坚定？恰逢踢球的日子就不想去健身房了，因为知道踢球的运动量足够，可是...[作者空间]
恰逢周末，又是高考前夕，本来应该在梦里轻松度过，却不曾想被一个所谓的蓝眼泪吸走了“魂”。快到了睡觉时间还在刷最新的...[作者空间]
都说运动要坚持，其实听说一句让我很汗颜的一句话：当爱好需要去坚持的时候，就说明不是真的爱好。因为假期竟然一周没有运...[作者空间]
一个确定的假期却让生活按下了暂停键，不仅跑步没有坚持，连健身房的快走也销声匿迹。都说生活要规律，可是如期而至的假期...[作者空间]
不知道是6公里的一次休息让心率陡然下降还是身体已经安全适应了7分半的配速，竟然一路的坚持了下去。本来以为中途会需要...[作者空间]
当华灯初上的光亮照亮对面的高楼，当脚步经过灯塔，绕过了最后的弧度，终于看到了停车场所在的高架。一切好像都到了尘埃落...[作者空间]
经过高架桥之后，整个视野一下子变得开阔起来。没有了远处桥的阻挡，没有了近处建筑的映衬，远远看去，只剩下江边的小船，...[作者空间]
可能是最近的雨太多，也可能是最近的作息也有点不规律。总体下来想跑步的时候就在下雨，没有时间的时候反而是阴天或者放晴...[作者空间]
经历过一个难忘的旅程和眼睛的洗礼之后，生活也回归到了正常。可是这个正常状态却有点不正常。不仅跑步的希望落空，连正常...[作者空间]
