曾经听过睡眠有深睡眠和浅睡眠两个状态，这两个状态是交替进行的，不过不知道原来这就是R90睡眠法。 结合我自...[作者空间]

从时间管理课堂中我第一次听到并理解了“时间黑洞”这个词， 仔细分析了一下，六种时间黑洞中我占据了四种。 1...[作者空间]

在小样老师的时间管理培训营里第二次看到人生900格 第一次看到的时候也有所触动 尤其是看到陪父母的时间很短了 ...[作者空间]